小野寺沙織 日々ブログ✨

バレトンとTHE SLOW®️リンパドレナージュのサークル、レッスンやってます🎵このブログでは、日常のこと、サークル、レッスンの日程、好きなこと⁉️好きな物⁉️(ほぼお酒😁)を綴っていきたいなぁと思ってます♪

名古屋トヨペット土橋店

🌻新作🌻‼️‼️

またまた新作‼️‼️ 今日の新作はー❗ 久しぶりのバックでーす 可愛いでしょ この2つは↑↑、もうお嫁に行く事が決まってるの ちなみに、お値段は、 本体価格が1000円で、 中の仕切り用のポケットは、大きさにより金額変わります! 100円~ 上記2つは、1400円です…

✨新作ウェア③✨

昨日は、ブログ開いてドアップ失礼致しました 今日はやめときます(笑) 体のドアップで(笑) タンクトップ! リメイク済み サイズはM ↑↑首回りがゆっりするので、毎回Mサイズを購入❗ Mサイズだと、若干私には丈が長い気がするので、 横にゴムをつけてもらいま…

来ましたー😆‼️

リメイクに出してた新作ウェア✨ 今日届きました‼️ 嬉しそうでしょ⁉️(笑) 午前中に受け取って、午後のレッスンで早速着た(笑) 右下で縛れるタイプ 襟元、袖を大胆に切ってもらいました‼️ めっちゃ可愛いよ ちなみに、リメイクのお値段、1300円くらい‼️ 物によ…

サークル・レッスン🍀

今日は名古屋トヨペットで火曜日サークル 午後からは、高橋コミュニティレッスン 僕ちゃんと、私の顔にアプリが反応してくれなかったので、後付け(笑) 『こんな事できるんだね~』 と言いながら、みんなで楽しく撮影しました(笑) 高橋コミュニティレッスンは…

おめでとう🎉

6月6日 長女の誕生日 おめでとうでした 平日で習い事もあり、バタバタの今日はケーキだけのプチお祝い 大人はこちら✨ そして、今日は木曜日、 名古屋トヨペット土橋店レッスンの日‼️ 【チェアバレトン】と【THESLOW®️リンパドレナージュ】 とっても楽しい2時…

6月の火曜日は…

火曜日は、市民文化会館でサークルを開催してましたが、 6月、7月は市民文化会館の練習室が使用できないため、 名古屋トヨペット土橋店での開催になります‼️ なので、6月、7月は、【火曜日&木曜日】 が、名古屋トヨペット土橋店です よろしくお願い致します …

出来上がりが楽しみ♪

またまた、バックのご注文頂きました 私が作るわけではなく、 注文の連絡をして、レッスンでお会いした時に受けとるシステムになってます(笑) お届けがめちゃくちゃ早かったり、逆にお届けにまでに数週間かかる事もあります 嬉しい事に、県外からのご注文も…

チェアバレトン✨

【チェアバレトン】 今のところ、私がレギュラーレッスンでやってるのは木曜日だけです! イスに座って行う【バレトン】です。 なので、 ☑️足腰膝に不安のある方 ☑️激しい運動が出来ない方、苦手な方 ☑️運動苦手な方 ☑️とりあえず何もした事ないけど体を動か…

🍎新作🍎出ましたよー⤴️

出ましたー‼️ 新作バッグ✨ ✨果物シリーズ✨ イチゴのポシェット✨ 350円✨ 安すぎ‼️ 次女が待ってた りんご 450円✨ あ~❗安い ✨果物シリーズ✨まとめてみました 四角い形のポシェットは350円、丸型450円 立体イチゴか500円です 次に、 シルバーのバッグが通常サ…

新作♪

またまた出ました ✨新作✨です‼️ 巾着型‼️ 紐を二重にして持てば、手提げ風にもなります! 好きな柄、指定できますよ(➕αで) 1200円です✨ トート型のスイカバック。 これからの時季にスイカいいなぁと… トート型欲しいとゆう方に作ってもらったのですが、 私が…

チェアバレトン・新作🥝✨

木曜日は、名古屋トヨペット土橋店レッスンの日‼️ 名古屋トヨペットレッスンは、 【チェアバレトン】 と、 THESLOW®️リンパドレナージュが レギュラーレッスンとなっております‼️ チェアバレトン、通常のバレトンより心拍数は上がりませんし、 汗がダラダラ…

🔥16DIET🔥アフターバーン効果🔥

今日は、名古屋トヨペット土橋店レッスンでした チェアバレトンがレギュラー化してるのですが、 今日はマンツーマンだったので、 先週から前半は、16DIETやりましょう と言っていまして、本日は16DIETを 体験会を開いた時に、 せっかくやってもらうし、ダイ…

💖新作商品💖

今日は、名古屋トヨペット土橋店レッスン そして、私のサークルで大人気の商品を作ってくれる方が参加してくれてるのですが、 今日は、私がアクアで使う用にとオーダーしたカバンと ➕αで、新作商品も持ってきてくれました 今回のも可愛いです✨そして、ステキ…

久しぶりのGROWレッスン😃

明日は3週間ぶりのGROWレッスン 明日から動きが変わるので、確認を 今日の名古屋トヨペットレッスンは、ご予約がなかったので、休講になりましたが、 場所は借りてあるので、 練習がてら行ってきました❗ 全てのレッスンの動きの確認も出来たし、 16DIETの違…

💺チェアバレトン体験会💺

今日は、THESLOW®️リンパドレナージュの前に、 『チェアバレトン』体験会をしました! イスに座って行うバレトン! 病院や、老人ホーム等で、リハビリや高齢者の方にも楽しんで頂けるバレトンです もちろん、サークルでも展開できる内容となっておりまして、…

🔥体験会🔥

今日は急遽、【16DIET】体験会をしました 【16DIET】とは✨ 心拍・代謝をあげ、基礎代謝向上とカロリーの燃焼を最大限にしするハイインテンシティ・インターバル・トレーニングプログラムです。(HIIT) このプログラムは、様々な自重中心の筋トレーニングエク…

新作~✨

またまた出ました 新作カバン✨ ハンカチや、ティッシュ、小さい小物を持ち歩く用かなぁ 色指定できます 肩にかけるとこんな感じ✨ 350円です ゴールド✖️ブラック。大きめサイズ 1000円 レインボー通常サイズ、ボタン付き 900円 通常サイズ ノーマル 800円 レ…

注文品、届きましたよ😁

や今日は、名古屋トヨペットレッスン そして、たくさんの注文品が手元に ↓ 今日会えた友達には渡せました まだ手元に届いてない方、もぅ少しお待ちくださいね 同級生用✨ 通常サイズより2周り大きい。 通常サイズ 800円➕300円=2周り大きいサイズ! 実物の方が…

明日はいよいよ‼️

今日は、久しぶりの土曜日サークル、名古屋トヨペットでの開催でした 今日のbefore→after♪ 次女は写真の時だけ参戦(笑) レッスン中は、いつもの背筋に勤しんでました(笑) 長女は一緒に腕、肩周りをやったので↓↓ 右手ちょっと長くなってる‼️ 子供もなります …

寝落ちした😂

昨日は、『nohana(ノハナ)』と言う写真アプリ、 送料226円のみで、1ヶ月に1冊、 表紙と合わせて21枚の写真を選んでアルバムが作れるやつの、1ヶ月期限最終日で、 その月の写真を選んでたら、 1冊じゃ足りなくて… 結局3冊になり、 写真を選ぶだけで疲れてきて…

オレンジタウン駐車場🅿️

当日、駐車場はOrange Townになります❗ ⬆ 上の地図オレンジの所。 エディオンの方から来ると、土橋町2丁目の信号を左方向に、 すぐOrange Townがあるので、入って右に。 このスペース⬇️に駐車して頂き、(空いてない時は、オレンジタウンお客様駐車場に停めて…

色サンプルはこちら😁

自分用のヨガマット入れをまたまた作って頂きました‼️お任せで そしたら、『この色で❗』って指差して分かるようにと、今ある色を使って作ってくれました ↓ めっちゃカラフルでしょ✨ ここ↑↑にある色はあるそうです ➕黒もありますそして、こんなバックもありま…

食べ過ぎた👋😵🍴(笑)

とゆうブログ(笑) だけではないですよ~✨ https://yumeblo.jp/deranoki/2018/archives/1909

お久しぶりのはてなブログ😁

引っ越しした夢ブロが、今日明日とメンテナンスのため、投稿できないので、 久しぶりのはてなブログです 今日は名古屋トヨペット土橋店レッスン 甥っ子君、娘ちゃんも連れてのご参加✨ バレトン、THE SLOW®️リンパドレナージュで、体をリフレッシュです THE S…

木曜日のレッスンは🎵

木曜日は名古屋トヨペット土橋店☺️ 先週は休講になりましたが、 今日は賑やかなレッスンになりました‼️ 私のお腹のお肉が見える みんな久しぶりだったから、しんどかったみたい しんどくても、楽しくみんなで動きました 名古屋トヨペットのレッスンは、ほと…

また1つ叶うみたい😁

今日の名古屋トヨペットレッスンは、キャンセルの連絡があり、レッスンなくなったので、 やらなきゃいけない事に手をつけながら… 気になる部分の脱毛! ガムテープで(笑) 現実逃避をして、なかなか手を付けてなかったのよね… 私がとっても苦手なその案件は… …

名古屋トヨペットレッスン。

キャンセルの連絡があり、8日の名古屋トヨペットレッスンは休講にさせて頂こうかなぁと思っております ただ、レッスン行きたかったのに~とゆう方がいましたら、朝までにご連絡ください こちらにお願いします⤵️ LINE@ 今日はこども園が終わった後にお友達の…

2週間ぶり😅

娘のインフルエンザと保育参観で、 先月は名古屋トヨペット土橋店レッスンは1回しか開催できず… 今日は2週間ぶりの開催でした♪ そして、今日参加してくれた2人は2週間ぶりどころじゃない(笑) 明日は筋肉痛かなぁ 特にリンパの時に、 『えっ⁉️こんなんじゃな…

休講です🙏💦

土曜日の午後、昨日の夜と微熱が出た上の娘… 風邪は引くけど、あまり熱を出さないし、園でもインフルエンザが流行ってきてるので、一応検査をしに朝一病院へ ほんとは、今日は私の眼科予定でしたが、しょうがない 結果は… インフルエンザでした 明日から木曜…

名古屋トヨペット土橋店レッスン!

今日は、土橋にある名古屋トヨペットさんでレッスンでした! このクラスは年明けてから今日が初‼️ みなさん、年末年始でたくさん食べて身体が重く固くなってたようで、 バレトン、キツかったみたい でも、頑張ってました♪ THE SLOW®️リンパドレナージュで、…