小野寺沙織 日々ブログ✨

バレトンとTHE SLOW®️リンパドレナージュのサークル、レッスンやってます🎵このブログでは、日常のこと、サークル、レッスンの日程、好きなこと⁉️好きな物⁉️(ほぼお酒😁)を綴っていきたいなぁと思ってます♪

名古屋トヨペット土橋店

定員に達しました🎵

昨日告知させて頂きました、 8月9日(金)、ココ・カラstudioN.夏休みイベント【習字】✍️ 定員に達しましたー‼️ ありがとうございます まだまだ人数に余裕があるから、長女に『9日習字やってみよっか』と言っていたのですが、 ありがたい事に、予約が入りまし…

携帯忘れた💦

今日は、携帯を不携帯でレッスンに出てしまいまして、 参加者さんと連絡が取れない状態に ドキドキしながら待ってましたが、 みなさん、何事もなく無事にご参加してくださいました 16DIETと、THESLOW®️リンパドレナージュ✨ 16DIETやりきりました‼️(笑) 16DIE…

🔥☀️39度☀️🔥

15時頃、道路の温度計の表示が 39度に‼️ 暑いわけだ☀️ 家のエアコンの効きも悪くて、困ります 洗濯物はすぐ乾くけど 明日もこの暑さは続きそうだ 明日の午後は、studioN.のイベントに参加してきまーす♪ ↓↓ <伝筆(つてふで)ワークショップ> 筆ペンで心も…

運動してかく汗は気持ちいいですね✨

本日ご参加頂きましたみなさま、ありがとうございました&お疲れさまでした‼️ 暑かったですね で、動いてまた暑い でも、運動してかく汗は気持ちいいですね✨ いい汗かきました~♪ 肩の調子が悪いとゆう方、 今日も触らせて頂きました❗ ちょっと軽減、稼働範囲…

暑い…☀️😵💦

少し動くだけで汗が… エアコン付けて、扇風機も回してるのに、ちょっと動くと汗がダラダラ タオルが手放せません(笑) こうゆう時の汗はスゴく嫌な感じですが、 運動してかいた汗はなかなか気持ちいいもんですよ 今日は名古屋トヨペット木曜日サークル✨ 今日…

☀️晴れ☀️

昨日のどしゃ降りから一転‼️ 久しぶりに☀️晴れたー☀️ 布団干したかったけど、今日は干せなかったから、 明日干そうかなぁ… でも、昼間レッスンないからゆっくりダラダラのんびりしたいなぁ。。。布団で 当分☀️晴れ☀️マークが続いてたから、いつでも干せるか…

サークル💃筋トレ💪

今日の午前中は、名古屋トヨペットで土曜日サークル 16DIETとバレトン✨ 連絡は取ってたけど、あまり会えてなかったお友達 先月、4人目を出産 で、フラダンスの先生をやってる彼女は、すでにステージ復帰も ビックリ‼️ そして、今日16DIETに参加してくれまし…

木曜日と言ったら✨

新作ちゃんたちです✨ 今日も来ました‼️ 新作です✨ 注文品なので、すぐにお嫁に行っちゃいますが 同じの作るのは可能なので、いつでも言ってくださいね (私は注文をするだけですがw) 爽やかでいて、可愛らしさもあるステキなバックが出来上がりました‼️ ドッ…

あと3日で…

夏休み突入です… 娘たち同伴の生活が始まる~ ぐったりしそう(笑) 毎朝、離れる時にグズる次女は、夏休みと聞いて喜んでおります(笑) そして、今日は火曜日サークル! 今月までは名古屋トヨペット土橋店です☺️ 来月からは市民文化会館に戻ります‼️ (空き状況…

汗がダラダラ😂

レッスンで‼️ではなく、 久しぶりにダイニングと廊下の水拭きをしたら、 汗がダラダラ(笑) それも、お風呂入った後(笑) キッチンは毎日水拭きをしてますが、 ダイニングと廊下は最近サボり気味 今日はちょっとダイニングを拭いてみたら… 汚れが…かなり… それ…

夏休みキッズイベント🎪

夏休みに、ココ・カラstudioN.にて、キッズイベントを開催します‼️ 7月21日までにお申し込みの方に限り、 3000円→2000円です 宿題も出来るし、思いっきり動けるこの企画 みなさまのご参加お待ちしてます 今日は名古屋トヨペット火曜日サークル バレトンでは…

🛄またまた新作ですよ🛄😏

またまた出ました‼️ ✨新作バック✨ もぅ、何があったかもわからなくなってきちゃってます⁉️(笑) カテゴリー『✨新作✨』で今までのバック見られるはずです‼️ もしくは、タイトルに『新作』とあれば、載せてあるかなぁ(笑) ぜひぜひ、今までのも☑️チェックを! …

レッスン日程出しました‼️

遅くなりましたが、7月のレッスン日程出しました http://dera-noki.hatenablog.com/entry/2019/07/03/7月のレッスン日程 昨日は… 寝落ちした 昨日は火曜日サークルでした! 昨日の参加者さんに、パーソナルトレーニングの練習台になっていただき、体を触らせ…

またまた出ました😁💕

先週お願いしてたお直しバック✨ と、オーダーバック もぅ届きました‼️ お直しバックは、ボタンと内側に仕切りバック取り付けて欲しいとゆう依頼でした! 500円でお直し完了です✨ (毎回言ってますが、私が作るわけでも直すわけでもありませんw) こちら↑↑、本…

合格😆

今日は、娘たちスイミングのテストだったのですが、 2月から1番下のクラスにいる次女… ばた足をやってるのですが、全く受かる気配がなく… 今月始めに、こども園の代休で、私のレッスンに同行し、 私のアクアのレッスン中、プールで1人遊んでいた次女… そこ…

🔥16DIET🔥

今日の午後は、名古屋トヨペット土橋店で 土曜日サークルでした 『今日はお洋服お揃いにしようよ♪』 と朝から2人で話ながら服を決めてました(笑) 今日のレッスンは、 チェアバレトン THESLOW®️リンパドレナージュ 16DIET チェアバレトン は椅子に座って行う…

🌻新作🌻‼️‼️

またまた新作‼️‼️ 今日の新作はー❗ 久しぶりのバックでーす 可愛いでしょ この2つは↑↑、もうお嫁に行く事が決まってるの ちなみに、お値段は、 本体価格が1000円で、 中の仕切り用のポケットは、大きさにより金額変わります! 100円~ 上記2つは、1400円です…

✨新作ウェア③✨

昨日は、ブログ開いてドアップ失礼致しました 今日はやめときます(笑) 体のドアップで(笑) タンクトップ! リメイク済み サイズはM ↑↑首回りがゆっりするので、毎回Mサイズを購入❗ Mサイズだと、若干私には丈が長い気がするので、 横にゴムをつけてもらいま…

来ましたー😆‼️

リメイクに出してた新作ウェア✨ 今日届きました‼️ 嬉しそうでしょ⁉️(笑) 午前中に受け取って、午後のレッスンで早速着た(笑) 右下で縛れるタイプ 襟元、袖を大胆に切ってもらいました‼️ めっちゃ可愛いよ ちなみに、リメイクのお値段、1300円くらい‼️ 物によ…

サークル・レッスン🍀

今日は名古屋トヨペットで火曜日サークル 午後からは、高橋コミュニティレッスン 僕ちゃんと、私の顔にアプリが反応してくれなかったので、後付け(笑) 『こんな事できるんだね~』 と言いながら、みんなで楽しく撮影しました(笑) 高橋コミュニティレッスンは…

おめでとう🎉

6月6日 長女の誕生日 おめでとうでした 平日で習い事もあり、バタバタの今日はケーキだけのプチお祝い 大人はこちら✨ そして、今日は木曜日、 名古屋トヨペット土橋店レッスンの日‼️ 【チェアバレトン】と【THESLOW®️リンパドレナージュ】 とっても楽しい2時…

6月の火曜日は…

火曜日は、市民文化会館でサークルを開催してましたが、 6月、7月は市民文化会館の練習室が使用できないため、 名古屋トヨペット土橋店での開催になります‼️ なので、6月、7月は、【火曜日&木曜日】 が、名古屋トヨペット土橋店です よろしくお願い致します …

出来上がりが楽しみ♪

またまた、バックのご注文頂きました 私が作るわけではなく、 注文の連絡をして、レッスンでお会いした時に受けとるシステムになってます(笑) お届けがめちゃくちゃ早かったり、逆にお届けにまでに数週間かかる事もあります 嬉しい事に、県外からのご注文も…

チェアバレトン✨

【チェアバレトン】 今のところ、私がレギュラーレッスンでやってるのは木曜日だけです! イスに座って行う【バレトン】です。 なので、 ☑️足腰膝に不安のある方 ☑️激しい運動が出来ない方、苦手な方 ☑️運動苦手な方 ☑️とりあえず何もした事ないけど体を動か…

🍎新作🍎出ましたよー⤴️

出ましたー‼️ 新作バッグ✨ ✨果物シリーズ✨ イチゴのポシェット✨ 350円✨ 安すぎ‼️ 次女が待ってた りんご 450円✨ あ~❗安い ✨果物シリーズ✨まとめてみました 四角い形のポシェットは350円、丸型450円 立体イチゴか500円です 次に、 シルバーのバッグが通常サ…

新作♪

またまた出ました ✨新作✨です‼️ 巾着型‼️ 紐を二重にして持てば、手提げ風にもなります! 好きな柄、指定できますよ(➕αで) 1200円です✨ トート型のスイカバック。 これからの時季にスイカいいなぁと… トート型欲しいとゆう方に作ってもらったのですが、 私が…

チェアバレトン・新作🥝✨

木曜日は、名古屋トヨペット土橋店レッスンの日‼️ 名古屋トヨペットレッスンは、 【チェアバレトン】 と、 THESLOW®️リンパドレナージュが レギュラーレッスンとなっております‼️ チェアバレトン、通常のバレトンより心拍数は上がりませんし、 汗がダラダラ…

🔥16DIET🔥アフターバーン効果🔥

今日は、名古屋トヨペット土橋店レッスンでした チェアバレトンがレギュラー化してるのですが、 今日はマンツーマンだったので、 先週から前半は、16DIETやりましょう と言っていまして、本日は16DIETを 体験会を開いた時に、 せっかくやってもらうし、ダイ…

💖新作商品💖

今日は、名古屋トヨペット土橋店レッスン そして、私のサークルで大人気の商品を作ってくれる方が参加してくれてるのですが、 今日は、私がアクアで使う用にとオーダーしたカバンと ➕αで、新作商品も持ってきてくれました 今回のも可愛いです✨そして、ステキ…

久しぶりのGROWレッスン😃

明日は3週間ぶりのGROWレッスン 明日から動きが変わるので、確認を 今日の名古屋トヨペットレッスンは、ご予約がなかったので、休講になりましたが、 場所は借りてあるので、 練習がてら行ってきました❗ 全てのレッスンの動きの確認も出来たし、 16DIETの違…