小野寺沙織 日々ブログ✨

バレトンとTHE SLOW®️リンパドレナージュのサークル、レッスンやってます🎵このブログでは、日常のこと、サークル、レッスンの日程、好きなこと⁉️好きな物⁉️(ほぼお酒😁)を綴っていきたいなぁと思ってます♪

企業レッスン

怪しい電話…

『まだリンパドレナージュやってますか?ブログのリンパドレナージュのbefore→after見て電話しちゃいました‼️』 お迎え、夕方のレッスン前にやらなきゃいけない事を とバタバタしてる時に、【052~】電話が! 娘たちの英会話からかな⁉️と思って出たら、 チャ…

久しぶりの新商品✨

お気に入りのスヌードがヨレヨレになってしまって、 新しいの欲しいなぁと思ってたら‼️ いつも、可愛いバックを作ってくださる、あの方が‼️ 作ってくれましたー‼️ ワッフル編みですって しゃれてる 黒の肌触りのいい毛糸が高くて とおっしゃってましたが、 …

帰省🚄

4日に祖父の納骨があるため、1泊で群馬に帰省です 今日明日、たまたま主人が休みでしたが、今回は娘たちと3人で帰省することにしました❗ なので新幹線✨ 名古屋駅まで主人に送ってもらい、 3席確保♪ 新幹線はいいんだけど、東京駅からの在来線が… 最近やたら…

蕁麻疹💦

長女、持病の蕁麻疹が再発~ 熱が出た次の日から出始め、 昨日は上半身、今日は下半身メインで 蕁麻疹出てる時に、パン、お菓子、チョコレート、特に娘が大好きなチョコレート‼️ これを食べると、数分で蕁麻疹が悪化する とゆう事を、最近蕁麻疹が治まってた…

10月も最終週に入りました😮

はやーい! もう10月も終わってしまう~‼️ 今日はトヨタフォレスタレッスン✨ ハロウィン週間(勝手にw)とゆう事で仮装を少々 みなさん、喜んでくれました♪ バレトン、ひめトレ、アクアでかぶったかつら… さすがに臭うかもと思い洗濯 干しておいたら、帰宅した…

整理収納講座✨

今日の午前中、行ってきました‼️ 今日はキッチン編 お家を提供してくれる方がいまして、そちらにお邪魔させて頂き、 どう整理し、片付け、収納していくのかを簡単に座学をし、実践していきました‼️ 今日は時間も短く、あっとゆう間に終わってしまいましたが…

久しぶりの美容院②✂️💇✨

久しぶりの美容院✂️✨ 今回は自分の 1年半⁉️ぶりくらいになります(笑) 今日のレッスンが休講になって、そして、昨日電話したら美容院の予約も取れたので♪ 急に行く事にしたので、どのくらい切る、どんな髪型にするは何も考えずに… 結局、30㎝くらい切りました…

菊の花🏵️

今日、青森の叔母から食用の菊の花が送られてきました️ 子供の頃に食べたっきりで、すごい久しぶり‼️ 匂いを嗅いで、懐かしい気持ちになりました 祖母が作ってる菊だそう✨ 食べ方が曖昧だったので、叔母に確認❗ 明日にでも食べようかなぁと たくさんあるので…

さてさて、明日は🍁

今日はGROWレッスン❗ 今日はバレトンのみ❗ 新しい動きに戸惑いながらも、楽しくたくさん汗をかき体スッキリです フィットネスで筋トレ、バレエで体幹、ヨガで柔軟性。 動きは数ヶ月同じのをやりますので、初心者の方でも続けていけばすぐ慣れちゃいます 誰で…

お別れをしに行ってきます。

明日のサークル、木曜日のサークル休講です ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願い致します 明日の早朝、出発します 娘たちの服がなくて困ってたら、陽子先生が貸してくれました‼️ いつもいつもお世話になりっぱなしです ほんと心強い‼️ ありがとうござい…

休講です🙇💦

長女の体調が安定しないので、 明日の名古屋トヨペット土橋店サークルは急遽休講にさせて頂きます ご予約されてた方、本当に申し訳ございません 来週は、市民文化会館で午前中サークル開催予定です http://dera-noki.hatenablog.com/entry/2019/09/02/9月の…

今日の寝方は(笑)

‼️ 口をふさいでた 最近、ほんと毎日くっついて寝てる 起きてる時は、ちょっとした事で喧嘩して、 『もぅ一緒に遊ばない‼️近付かないでー‼️』 って言ってますが(笑) さてさて、今日は長女の学校公開日 図工を見て欲しいと言っていたので、色々雑用を済ませて…

祝日の今日は🎌

祝日関係なく、月曜日なので、今日はトヨタフォレスタレッスンへ 祝日なので、娘たちを連れて! 昨日稲刈りで、主人は今日仕事を休みにしてたので、置いていってもよかったのですが、 昨日稲刈りして、運転して、今日1日子供のお守りも大変かなぁと思い、お…

120名!

今日の午後は、企業さんのレッスンへ! 体育館が人でいっぱい‼️ 120名の方にリンパドレナージュを体験して頂きました ショートバージョンでしたが、体が柔らかくなる方もたくさんいましたよ 120名全員でとゆうわけではなく、40名ずつくらいに分け、3人のイン…

詰め放題!

昨日は、なすの詰め放題でした(笑) 友達が、たくさん取れたから❗とサークルに持ってきてくれました‼️ 詰め放題用の袋付きで 昨日の参加者さん、全員好きなだけ持っていきました~ ありがとう✨ 子供服リメイク✨ 首周りをざっくり、後ろもざっくり➕リボン付き…

☘️natural peak☘️

今日は、GROWレッスン終了後に、 9月2日にオープンするスタジオ、 ☘️natural peak☘️ さんへ行ってきました オーナーの中村君とは、10年以上前になりますが、某スポーツクラブで数ヶ月ではありますが、一緒に仕事をしてまして、 ほんと半年前くらいに、レッス…

5本‼️

今日は、久しぶり⁉️ ん⁉️ 今までにないかも(笑) 5本レッスンやりました‼️ スイムレッスンをやってた時は5本くらいはあったかなぁ とりあえず、ほんと数年ぶり⁉️10年ぶりくらいか⁉️(笑) 頑張りました 私、頑張ったよ(笑) 誰か誉めてよ(笑) ただ、昔と違うのは…

タイトル!

何にしようかなぁ って考えてた数分で寝てました(笑) 昨日の事です(笑) 昨日は、午前中GROWレッスン、夕方から企業さんでのレッスンで、 レッスン合間に、行く所、やる事がなかなか多くて で、帰宅後 赤のスパークリングワイン✨ 飲みやすい この後、焼酎1杯…

早い者勝ちでーす😙

600円です♪ オプション追加や、注文があったので、 今日はレッスン終わりに業者さん⁉️に会いに行きました(笑) サークルに参加してくれる方なのですが、 大量注文や無理なお願いも、聞いて頂き、そして、すぐ仕上げてくれます‼️‼️ ほんと、いつもありがとうご…

studioイベント😁

8月9日(金) ココ・カラstudioN.にて、夏休みイベントやります 夏休みの宿題✏️ (選べる課題) 選んでどれか1つ提出しなきゃいけない課題があるかと思います❗ まだ何をやるか決まってないお友達~♪ 習字をやりましょっ お手本もその場で書きますし、筆を持って…

仲良し😃🍒😃

今日は、昼間のレッスンがなかったので、 朝はのんびり~ 午前中は、私はゴロゴロした後、布団を干して、 娘たちは、ケンカしながらも、まぁそこそこ穏やかに遊んでました で、久しぶりに娘たちの髪の毛で遊んでみました 遊ぶってほど、凝った髪型にしたわけ…

🔥燃えてます🔥

月曜日は、レッスンが、たくさん! 今日は雨が降ってて湿度がかなり高い バレトンも湿気に誘われ汗がたくさん出る ひめトレ➕で、少し動くだけで汗出る みなさん、before→afterの違いも目で見て、体で感じて…頂けました アクアビクスは、湿度90%くらいあるん…

筋トレ💪

今日はGROWレッスン後、近くのスカイホールのトレーニングジムに行ってきました‼️ 筋トレをしに❗ 真剣に筋肉を動かすとゆうより、今日は動きの確認だったので、 軽い負荷で10回程度 だったのに、体が重ーい(笑) 明日の午後も筋トレしに行きます スカイホール…

養成講座✨

はい、乾杯✨ 今日はやっとゆっくり… してないで、早く寝なきゃなんですが 今日、明日、パーソナル養成講座の第2弾‼️ この日が来るのが待ち遠しかったぁ めちゃくちゃ楽しいです‼️ もっともっと勉強したくなる‼️ 知りたくなる‼️ 早く実践したくなる‼️ なら、…

七五三撮影🎥

昨日は、長女の七五三の写真撮影に行ってきました 親バカなんですが、 娘たちが可愛すぎた‼️(笑) 長女はお化粧をしてもらい、可愛くなるし、 次女は特に何もしてないですが、可愛かったです(笑) 家族写真も撮ってもらったのですが、 長女が1人撮影の時は、 …

リメイク✨

リメイクTシャツです♪ Tシャツだったのですが、大胆にタンクに‼️ 横、後ろ、こんな感じにしてくれました 後ろ、クルリンパしてあります 他にも色々リメイクしてもらおっと! 今日はGROWレッスンの日‼️ ストレートネック気味の方に少し早く来て頂きまして、 …

給食試食会🍴

今日は長女の学校公開日☀️ 給食試食会があったため、GROWレッスンはバレトンのみでした 本日は満員御礼! ありがとうございました いい汗かきました‼️ ダラダラ流れるほどに(笑) 来週から7月✨ 12日は休講です(レッスン日程出しますね) それ以外は夏休みに入…

午前中は…

今日は、夕方の企業さんのレッスン以外、レッスンがなかったので、 午前中はのんびりしよ~⤴️って思ってたのに、 結局、あれがない!これがない!で、 買い物に行って片付けして、次女のお迎えになってしまいました で、 毎年買おうと思いながら買ってなかっ…

リメイクTシャツ🎽✨

今日のリメイクTシャツはこちら ワンショル✨ 好きな型なんです これから暑くなるので、涼しくていい そして形が好き 明日は何にしようかぁ 今日の午前中は、トヨタフォレスタレッスン❗ 先週はお休みを頂きました‼️ 少し空いたせいか、 1つ、動きを度忘れして…

新作ウェア追加注文しようかなぁ😃✨

今日は月に1回の水嶋建設レッスンでした! キャンセルが出てしまい、参加者さん2名でしたが、 少なければ少ないなりの楽しみ方もありますね✨ 今日もみなさん笑顔 楽しく動けました かわい子ちゃん 癒された 次回は7月17日(水)です❗ ご予約承り中↓↓ 直接、水…