小野寺沙織 日々ブログ✨

バレトンとTHE SLOW®️リンパドレナージュのサークル、レッスンやってます🎵このブログでは、日常のこと、サークル、レッスンの日程、好きなこと⁉️好きな物⁉️(ほぼお酒😁)を綴っていきたいなぁと思ってます♪

企業レッスン

新作ウェア追加注文しようかなぁ😃✨

今日は月に1回の水嶋建設レッスンでした! キャンセルが出てしまい、参加者さん2名でしたが、 少なければ少ないなりの楽しみ方もありますね✨ 今日もみなさん笑顔 楽しく動けました かわい子ちゃん 癒された 次回は7月17日(水)です❗ ご予約承り中↓↓ 直接、水…

✨新作ウェア②✨

タンクトップ、サイズはMです❗↓↓ Tシャツで同じ柄のが、前回だったか前々回だったかに出てまして、 タンクは紺色をチョイス リメイク済みです✨ たくましい背中が何とも恥ずかしいですが(笑) 後ろはこんな感じにしてもらいました♪ NO BRAND infinity 新作ウェ…

新作ウェア😁

かなりご無沙汰してましたが、 サポーター契約してます『NO BRAND infinity』新作ウェア本日解禁です‼️ カタログ画像↑↑ 新作届いたのですが、 最近、古いTシャツ等々、友達にリメイクしてもらってて、 新作も、ちょっと手を加えてもらおうと… なので、今手元…

代休❗

今日は、次女代休❗ 月曜日は、トヨタフォレスタレッスン 次女、レッスンに同行でした! で、事務所待機 長女が一緒の時は事務所裏側で待っててもらうのですが、 次女だけの時は、スタッフさんがいる事務所の方で待たせて頂いてます! いつもありがとうござい…

ズキズキ😵💥

右足の親指の裏側、気持~ち皮膚が固くなってまして、 少し皮が向けてましたので、 ピンセットを使ってちょっといじったら… 少しどころではなくいじりすぎました とゆうか、剥きすぎました なんか、今日ズキズキします 指の皮も含めですが、 結構剥くのが好…

明日はいよいよ…💪

長女の小学校の運動会‼️ とても暑いらしい☀️ 天気がいいのはいいけど… 困りものです 当の長女は、 『運動会も運動会の練習もやりたくないなぁ』と数日前に言ってまして 『何で❓』と聞くと、 『だって外暑いんだもん‼️』 … まぁ、暑いけどさ… 初めての運動会…

企業レッスン😃

今日は昼間はレッスンがなかったので、 雑用を済ませて、 夕方から企業さんでレッスンをしてきました 本日初めての方もいらっしゃいましたが、 みなさん、しっかり動けてまして、 ちょっとキツメの動きも入れちゃいました ストレッチやペアワークもいれ、 進…

布団乾燥機♪

布団乾燥機を2週間前くらいに購入し、 初使用は、布団に❗ではなく、靴 娘の靴の乾燥で使い、 今日、やっと布団乾燥機として使いました(笑) 花粉等でなかなか外に干せてなかった布団 やっと、乾燥させる事ができて大満足 そして、今日の午前中は市民文化会館…

月1回の👷‍♀️

今日は月1回の水嶋建設レッスンの日でした‼️ 大変申し訳ありませんが、来月から値上げすることになりまして、 1レッスン800円、セット参加1500円となります よろしくお願いします❗ 次回は6月19日、その次は、7月17日水曜日を予定してます 今日はバレトンのみ…

今日から2週間💪

最近の中で、1番ハードな2週間かも…私の中では(笑) 気を引き閉めて頑張ろっと 今日はトヨタフォレスタレッスン 3レッスンあるのですが、 今日はいつもより、参加してくれる方が多かったです♪ ありがとうございます 来週もよろしくお願いします✨ 夕方からは、…

初めての事・初めての場所✨

今日は、GROWレッスン バレトン、THESLOW®️リンパドレナージュ✨ みなさん、ご参加ありがとうございましたー バレトン、いい汗かきましたね‼️ みなさんいい笑顔でしょ✨ バレトン楽しいですよ~♪ とーっても久しぶりの3ショット お喋り楽しすぎ~(笑) もちろん…

平成最後の…

最近、平成最後の… 最後よく聞きます 私も今日、平成最後のGROWレッスンと企業レッスンでした とゆうか… よく考えたら、今週のレッスンは ほぼ平成最後のレッスンだった(笑) トヨタフォレスタレッスンは、30日にアクアがあるので、 ほんとのほんとに平成最後…

ドタキャンするとこだった💦

今日は久しぶりに昼間にレッスンがない日‼️ 色々と雑用を済ませ、 長期連休に入る前に皮膚科に行ってこよう‼️と思って行ってきました‼️ で… 私、今日はいつもお世話になっている会社の代表の方と約束をしてたのを忘れていまして 時間融通していただきまして…

脳と運動🍀

昨日の、牛島先生の話の続きで、 9歳までの子どもは、『私の、僕のもの』と考える。 (小学生になれば、頭では分かってるかもしれないが、心がついていってない。) 親に対してもそうで、兄弟がいたとしても、『私たちの、僕たちのお父さん、お母さん』の認識…

お祝い✨

今日娘たち、 いつも夕方のレッスンの時に預かって頂く託児場で、 『入学、入園おめでとう‼️』 と、プレゼントをもらったみたいです♪ いつも、レッスン中お世話になりっぱなしなのに、 こんな、お気遣いまで ほんと感謝です 娘たちの好みに合わせて選んでく…

🔥16DIET🔥

4月2日に、体験会します 定員8名ですが、 すでに4名の予約が入ってます‼️ 詳細こちらから。↓↓ http://dera-noki.hatenablog.com/entry/2019/03/20/寝落ち 明日の午前中は、名古屋トヨペットレッスン☺️ 10時~THESLOW®️リンパドレナージュです‼️ 私事ですが、…

群馬で♪

今月末に実家に帰省する予定なんですが、 その週末に同級生のサロンで、 バレトンとTHESLOW®️リンパドレナージュ を開催します 群馬でレッスンできるなんて嬉しすぎだゎ 愛知以外でできるなんて‼️ 小中学校の同級生なの❗ 2日間やる予定です‼️↓↓ おからタルト…

今日は夕方から💃

今日の昼間はオフ✨ 午前中は、書類郵送、買い物、携帯ショップ‼️ 『更新月です❗』とゆうメールが来てたので行ってみたら、 1月~2月までの間に、他社へ乗り換えする場合は、この2ヶ月間であれば、違約金が発生しませんよ‼️の連絡だったらしい 携帯2年たった…

代行レッスン😃

今日の午前中はGROWレッスン☺️ 午後は、スカイホールで代行レッスンでした‼️ スカイホール、イベントレッスンで行った事はありますが、 代行レッスンは初めて! 緊張しましたが、 火曜日の高橋コミュニティレッスンに来てくださってる方もご参加くださり、 …