小野寺沙織 日々ブログ✨

バレトンとTHE SLOW®️リンパドレナージュのサークル、レッスンやってます🎵このブログでは、日常のこと、サークル、レッスンの日程、好きなこと⁉️好きな物⁉️(ほぼお酒😁)を綴っていきたいなぁと思ってます♪

ダイエット

後期スタート❗

長女、今日から後期がスタートです‼️ 私自身は、小中高校と3学期制だったので、 2学期制は変な感じがしますが、 とりあえず、長女今日から新学期です✨ 昨日は、パーソナルトレーナー養成講座の復習会‼️ 復習会と言いながら、新しい事を知る事ができ、 曖昧な…

嬉しいなぁ😁

『似合ってるね!』 『可愛い』(これは幻聴だったようですw) 『誰かと思った(笑)』 『いいね!』 髪型が変わって、今日会うみなさんに言われました(笑) ちなみに、娘たちは、『タタ、すごく可愛い❤️』 って言ってくれます 娘たちは、私が新しい物を身に付け…

パーソナルストレッチ。

今日は市民文化会館火曜日サークルと、高橋コミュニティレッスン✨ 今日は高橋コミュニティでのレッスン前に、 参加者さんから、 『体が固くて、あんなポーズやこんなポーズができなくて、他のレッスンの時にほとんどやれるものがない。』と。 話を聞くと、変…

菊の花🏵️

今日、青森の叔母から食用の菊の花が送られてきました️ 子供の頃に食べたっきりで、すごい久しぶり‼️ 匂いを嗅いで、懐かしい気持ちになりました 祖母が作ってる菊だそう✨ 食べ方が曖昧だったので、叔母に確認❗ 明日にでも食べようかなぁと たくさんあるので…

さてさて、明日は🍁

今日はGROWレッスン❗ 今日はバレトンのみ❗ 新しい動きに戸惑いながらも、楽しくたくさん汗をかき体スッキリです フィットネスで筋トレ、バレエで体幹、ヨガで柔軟性。 動きは数ヶ月同じのをやりますので、初心者の方でも続けていけばすぐ慣れちゃいます 誰で…

今日から10月‼️

早い‼️早い‼️ もぅ10月~❗ あと2ヶ月で今年も終わり~ そして、10月なのに、今日も暑い‼️ 昨日も暑かった トヨタフォレスタレッスン❗ アクア、水浴びした⁉️ってくらい汗かいた(笑) 今日は市民文化会館火曜日サークル✨ 先週休講にしてしまって、みんな久しぶ…

飲み会🍻

月1回は集まろ‼️ と言いながらも、都合が合わず開催出来てなかった、子連れ飲み会 飲み会と言っても、私は飲んでますが、ほぼみんなノンアルです 長女、小学校が離れてしまったお友達と久しぶりに会えてとても楽しそうでした もちろん、私と次女も楽しんでき…

テンション上がる⤴️

ちょっとした事でテンション上がる⤴️ 『沙織さん、梨ダブル出たね~❗』 とGROWレッスンに参加してくださってる方が言っていて、 私、今年は出ないんじゃないかと、半分くらい諦めてたので、 この話を聞いてめっちゃテンション上がった(笑) そして、帰りに即…

休講です🙇💦

長女の体調が安定しないので、 明日の名古屋トヨペット土橋店サークルは急遽休講にさせて頂きます ご予約されてた方、本当に申し訳ございません 来週は、市民文化会館で午前中サークル開催予定です http://dera-noki.hatenablog.com/entry/2019/09/02/9月の…

呼び出し💦

今日は、もうすぐ学校から帰ってくる時間だなぁとゆう時間に電話が‼️ 長女、下駄箱で嘔吐したらしく、お迎えにきてくださいと 朝普通だったのになぁ と思いながらお迎えに行き、熱もなく吐き気は治まったようでしたが、今日の習い事はお休み。 体育の時間に…

今日は背中合わせ😁

寝付く時は離れてたのに、気付いたら近づいてた(笑) 今日は背中合わせです 今日は火曜日! 市民文化会館サークルと高橋コミュニティレッスンの日✨ 膝の高さに違いがでました! 擦りむけた尾てい骨の皮が痛くて、 サークルも高橋コミュニティのレッスンも、私…

消えた…

昨日は、寝落ちとゆうより、座椅子でただ寝るとゆう感じで… ブログを開いて…寝ました(笑) そしたら⁉️それ関係なく⁉️ 昨日のGROWレッスンの写真が消えてるー 昨日のバレトン終了後の写真はいつもと違った感じで撮ったのにー⤵️⤵️ 『ブログを後から見てみよ!』…

新しいの見つけた😏

今日は名古屋トヨペット土橋店レッスン✨ 今日は珍しく注文品はなかったのですが、 いつも商品を作ってくれる方が使用してるバックが… 初めて見るやつ‼️可愛い❤️ と思い、レッスン後に写真を撮らせて頂きました 横に付いてるアクセサリーも手作りなんですって…

✨リメイク✨

頼んでた✨リメイク服✨ 今日は7枚仕上がった物を持ってきてもらいました まだ頼んであります(笑) で、今日のサークルも練習室内は熱気でベリーホット(笑) 着用してたウェアが汗で濡れてしまったので、 持ってきてもらった✨リメイク服✨に衣装チェンジ THESLOW®…

🌀台風🌀

結局来なかったけど、小学校、こども園ともお弁当! びっくり❗ 2行で寝た(笑) そうそう。 お弁当苦手です 特に詰めるの! おかずは娘2人ともいつも同じ物なので、作るの自体は簡単ですが、 何か毎回詰めるのに時間がかかる 朝からフォレスタレッスンがあり…

120名!

今日の午後は、企業さんのレッスンへ! 体育館が人でいっぱい‼️ 120名の方にリンパドレナージュを体験して頂きました ショートバージョンでしたが、体が柔らかくなる方もたくさんいましたよ 120名全員でとゆうわけではなく、40名ずつくらいに分け、3人のイン…

詰め放題!

昨日は、なすの詰め放題でした(笑) 友達が、たくさん取れたから❗とサークルに持ってきてくれました‼️ 詰め放題用の袋付きで 昨日の参加者さん、全員好きなだけ持っていきました~ ありがとう✨ 子供服リメイク✨ 首周りをざっくり、後ろもざっくり➕リボン付き…

明日はモリコロパークへ‼️

明日は、モリコロパークで 【名古屋フィットネスフェスタ】 が開催されます‼️ 私は、トランポリンブースで、10時半~の初めてトランポリンを担当させて頂きます 午前中までのお手伝いになってしまいますが、居られる時間、しっかり盛り上げていきたいです☺️ …

☘️natural peak☘️

今日は、GROWレッスン終了後に、 9月2日にオープンするスタジオ、 ☘️natural peak☘️ さんへ行ってきました オーナーの中村君とは、10年以上前になりますが、某スポーツクラブで数ヶ月ではありますが、一緒に仕事をしてまして、 ほんと半年前くらいに、レッス…

頭痛😵💥

頭痛って、ほんと滅多にないんです! 1年に1回⁉️ 2年に1回⁉️ ほんとないんですが… ほとんどないから、頭痛になった時がかなり辛くて 今日、午前中のバレトンレッスン後に、 ん⁉️頭が痛いような… となり、 でも、まだ元気(笑)↑ THESLOW®️リンパドレナージュの…

5本‼️

今日は、久しぶり⁉️ ん⁉️ 今までにないかも(笑) 5本レッスンやりました‼️ スイムレッスンをやってた時は5本くらいはあったかなぁ とりあえず、ほんと数年ぶり⁉️10年ぶりくらいか⁉️(笑) 頑張りました 私、頑張ったよ(笑) 誰か誉めてよ(笑) ただ、昔と違うのは…

タイトル!

何にしようかなぁ って考えてた数分で寝てました(笑) 昨日の事です(笑) 昨日は、午前中GROWレッスン、夕方から企業さんでのレッスンで、 レッスン合間に、行く所、やる事がなかなか多くて で、帰宅後 赤のスパークリングワイン✨ 飲みやすい この後、焼酎1杯…

今向かってます🙏

『すみません急ですが、今向かってます』 レッスン前にメールが入ってました‼️ 全く『すみません』じゃないですよ めっちゃ嬉しいです 『本日はぷらっと参加はご遠慮ください』 とゆう記載がない日は、人数に余裕がありますので、 どんどんぷらっと来てくだ…

お盆休み!

今日からお盆休みの方も多いのかな⁉️ わが家は、私も主人も明日からがお盆休み‼️ 今日はお盆休み前、最後のサークルでした‼️ が、お借りしていた名古屋トヨペットのエアコンが故障し、どこでやる⁉️とあたふた 昨日、GROWレッスンがあったので、院長先生に借…

習字教室✍️

今日はstudioN.夏休みイベントで、 【習字】をしました これで、1つ宿題が終わっちゃいましたよ 小学生組は、どんどん書いて、20枚くらいは書きました(笑) 小学生でも5年生にもなると、文字が難しくなってくるので、ちょっと苦戦してましたが、集中して書い…

✨新作です✨

今日の夕方、大量注文してたバックを受け取りに行ってきました‼️ 夏休みで、子供さんもいる中、 2週間弱で注文品全てを仕上げてくれました‼️ 本当にいつもありがとうございます 大きなカバンばっかりで 新作はこちら✨ 緑が好きだから、緑を使ったバックをお…

定員に達しました🎵

昨日告知させて頂きました、 8月9日(金)、ココ・カラstudioN.夏休みイベント【習字】✍️ 定員に達しましたー‼️ ありがとうございます まだまだ人数に余裕があるから、長女に『9日習字やってみよっか』と言っていたのですが、 ありがたい事に、予約が入りまし…

studioイベント😁

8月9日(金) ココ・カラstudioN.にて、夏休みイベントやります 夏休みの宿題✏️ (選べる課題) 選んでどれか1つ提出しなきゃいけない課題があるかと思います❗ まだ何をやるか決まってないお友達~♪ 習字をやりましょっ お手本もその場で書きますし、筆を持って…

携帯忘れた💦

今日は、携帯を不携帯でレッスンに出てしまいまして、 参加者さんと連絡が取れない状態に ドキドキしながら待ってましたが、 みなさん、何事もなく無事にご参加してくださいました 16DIETと、THESLOW®️リンパドレナージュ✨ 16DIETやりきりました‼️(笑) 16DIE…

✨伝筆✨

今日は、夕方からstudioN.で 【伝筆】(つてふで) 体験をしてきました 字が上手い下手は関係なく、感じたままを感じたように好きに書く‼️ 私は感受性が乏しいので、難しいかなぁと思ったのですが、 今日はお手本を見ながら、その中で色使いや線の太さなど、 …