小野寺沙織 日々ブログ✨

バレトンとTHE SLOW®️リンパドレナージュのサークル、レッスンやってます🎵このブログでは、日常のこと、サークル、レッスンの日程、好きなこと⁉️好きな物⁉️(ほぼお酒😁)を綴っていきたいなぁと思ってます♪

ダイエット

🌻新作🌻‼️‼️

またまた新作‼️‼️ 今日の新作はー❗ 久しぶりのバックでーす 可愛いでしょ この2つは↑↑、もうお嫁に行く事が決まってるの ちなみに、お値段は、 本体価格が1000円で、 中の仕切り用のポケットは、大きさにより金額変わります! 100円~ 上記2つは、1400円です…

新作ウェア追加注文しようかなぁ😃✨

今日は月に1回の水嶋建設レッスンでした! キャンセルが出てしまい、参加者さん2名でしたが、 少なければ少ないなりの楽しみ方もありますね✨ 今日もみなさん笑顔 楽しく動けました かわい子ちゃん 癒された 次回は7月17日(水)です❗ ご予約承り中↓↓ 直接、水…

✨新作ウェア③✨

昨日は、ブログ開いてドアップ失礼致しました 今日はやめときます(笑) 体のドアップで(笑) タンクトップ! リメイク済み サイズはM ↑↑首回りがゆっりするので、毎回Mサイズを購入❗ Mサイズだと、若干私には丈が長い気がするので、 横にゴムをつけてもらいま…

✨新作ウェア②✨

タンクトップ、サイズはMです❗↓↓ Tシャツで同じ柄のが、前回だったか前々回だったかに出てまして、 タンクは紺色をチョイス リメイク済みです✨ たくましい背中が何とも恥ずかしいですが(笑) 後ろはこんな感じにしてもらいました♪ NO BRAND infinity 新作ウェ…

来ましたー😆‼️

リメイクに出してた新作ウェア✨ 今日届きました‼️ 嬉しそうでしょ⁉️(笑) 午前中に受け取って、午後のレッスンで早速着た(笑) 右下で縛れるタイプ 襟元、袖を大胆に切ってもらいました‼️ めっちゃ可愛いよ ちなみに、リメイクのお値段、1300円くらい‼️ 物によ…

久しぶりの代行レッスン😃

今日は、名古屋トヨペット土橋店レッスンは休講にさせて頂きましで カバハウスでの代行レッスンに行ってきました❗ まだ大学生だった頃に水泳を教えに来て、 アクアビクスを主でやってた時に代行できて… 去年、数年ぶりに代行でレッスンさせてもらって… 1年ぶ…

サークル・レッスン🍀

今日は名古屋トヨペットで火曜日サークル 午後からは、高橋コミュニティレッスン 僕ちゃんと、私の顔にアプリが反応してくれなかったので、後付け(笑) 『こんな事できるんだね~』 と言いながら、みんなで楽しく撮影しました(笑) 高橋コミュニティレッスンは…

代休❗

今日は、次女代休❗ 月曜日は、トヨタフォレスタレッスン 次女、レッスンに同行でした! で、事務所待機 長女が一緒の時は事務所裏側で待っててもらうのですが、 次女だけの時は、スタッフさんがいる事務所の方で待たせて頂いてます! いつもありがとうござい…

🍀保育参観🍀

今日の午前中は次女の保育参観 主人は仕事なので、 長女と一緒に参加してきました そして、コーディネーショントレーニングは、長女に出てもらい、 私はのんびり見学を …数行書いて寝落ちした(笑) 午後から土曜日サークル、夕方は長女の習い事、夜はTTC(ト…

おめでとう🎉

6月6日 長女の誕生日 おめでとうでした 平日で習い事もあり、バタバタの今日はケーキだけのプチお祝い 大人はこちら✨ そして、今日は木曜日、 名古屋トヨペット土橋店レッスンの日‼️ 【チェアバレトン】と【THESLOW®️リンパドレナージュ】 とっても楽しい2時…

6月の火曜日は…

火曜日は、市民文化会館でサークルを開催してましたが、 6月、7月は市民文化会館の練習室が使用できないため、 名古屋トヨペット土橋店での開催になります‼️ なので、6月、7月は、【火曜日&木曜日】 が、名古屋トヨペット土橋店です よろしくお願い致します …

ズキズキ😵💥パートⅡ

『パートⅡ』とか言ってる場合じゃない(笑) 5日前にも【ズキズキ】の題名でブログをアップしましたが、 右足親指の裏がめっちゃ痛い(笑) 特に、地面から足を離した時にズッキンズッキンする~ レッスン中は何とか耐えてますが、 右足で立つと踏ん張れない分、…

出来上がりが楽しみ♪

またまた、バックのご注文頂きました 私が作るわけではなく、 注文の連絡をして、レッスンでお会いした時に受けとるシステムになってます(笑) お届けがめちゃくちゃ早かったり、逆にお届けにまでに数週間かかる事もあります 嬉しい事に、県外からのご注文も…

6月‼️

明日から、6月ー‼️ 早い‼️ もぅ6月‼️ そして、もうすぐ長女の誕生日じゃーん‼️ 誕生日プレゼント買いに行かなきゃだよ switch欲しいんだって… ため息でちゃう そして、6月初日は、 名古屋トヨペット土橋店にて土曜日サークル♪ 10時半~16DIET http://dera-no…

チェアバレトン✨

【チェアバレトン】 今のところ、私がレギュラーレッスンでやってるのは木曜日だけです! イスに座って行う【バレトン】です。 なので、 ☑️足腰膝に不安のある方 ☑️激しい運動が出来ない方、苦手な方 ☑️運動苦手な方 ☑️とりあえず何もした事ないけど体を動か…

🍎新作🍎出ましたよー⤴️

出ましたー‼️ 新作バッグ✨ ✨果物シリーズ✨ イチゴのポシェット✨ 350円✨ 安すぎ‼️ 次女が待ってた りんご 450円✨ あ~❗安い ✨果物シリーズ✨まとめてみました 四角い形のポシェットは350円、丸型450円 立体イチゴか500円です 次に、 シルバーのバッグが通常サ…

ズキズキ😵💥

右足の親指の裏側、気持~ち皮膚が固くなってまして、 少し皮が向けてましたので、 ピンセットを使ってちょっといじったら… 少しどころではなくいじりすぎました とゆうか、剥きすぎました なんか、今日ズキズキします 指の皮も含めですが、 結構剥くのが好…

思い出した‼️

昨日、娘たちがお絵描きタイムで描いてたキャラクターで 1つ分からないのがあったのですが、 思い出しました✨ 【次女作】 【長女作】 左上→右上→左下→右下 の順番で、 【トトロ】→【ドラえもん】→【イーブイ】 →【ピカチュウ】‼️ 【イーブイ】が思い出せませ…

明日はいよいよ…💪

長女の小学校の運動会‼️ とても暑いらしい☀️ 天気がいいのはいいけど… 困りものです 当の長女は、 『運動会も運動会の練習もやりたくないなぁ』と数日前に言ってまして 『何で❓』と聞くと、 『だって外暑いんだもん‼️』 … まぁ、暑いけどさ… 初めての運動会…

企業レッスン😃

今日は昼間はレッスンがなかったので、 雑用を済ませて、 夕方から企業さんでレッスンをしてきました 本日初めての方もいらっしゃいましたが、 みなさん、しっかり動けてまして、 ちょっとキツメの動きも入れちゃいました ストレッチやペアワークもいれ、 進…

唇パンパン💦

昨日の夜から顔に蕁麻疹が出始めた長女 唇も腫れてきて、 朝もまだ腫れが残ってまして 夜よりは、腫れが引いてましたが、 引き続き、アヒルみたいな顔 貰ってる薬も飲んだし、痛みも痒みもないとゆう事で登校しましたが、 今日はスイミングを休んで夕方皮膚…

歯が抜けた😁

長女、久しぶりに歯が抜けました 久しぶりに抜けたっておかしいけど、 前回抜けたのが…去年くらいだったような ずっとグラグラしてるとは言ってたのですが、 今日自分でちょっと強めに動かしたら抜けたんだって(笑) 歯抜け~(笑) そして、久しぶりに夜蕁麻疹…

快活CLUB FIT24💪

先日、家の近所に24時間フィットネス 【エニタイム】 ができるとブログに書いたのですが、 反対側の近所に24時間フィットネス 【FIT24】 ができるそうです(笑) 漫画喫茶、【快活CLUB】が主体⁉️ とりあえず漫画喫茶は漫画喫茶としてでも入れますが、 月会費払…

布団乾燥機♪

布団乾燥機を2週間前くらいに購入し、 初使用は、布団に❗ではなく、靴 娘の靴の乾燥で使い、 今日、やっと布団乾燥機として使いました(笑) 花粉等でなかなか外に干せてなかった布団 やっと、乾燥させる事ができて大満足 そして、今日の午前中は市民文化会館…

月1回の👷‍♀️

今日は月1回の水嶋建設レッスンの日でした‼️ 大変申し訳ありませんが、来月から値上げすることになりまして、 1レッスン800円、セット参加1500円となります よろしくお願いします❗ 次回は6月19日、その次は、7月17日水曜日を予定してます 今日はバレトンのみ…

愛校作業。

今日は小学校の愛校作業でした! 草むしり 朝から暑くて、予定時間より早めに終わりましたが、 それでも、結構汗かいた 私は完全防備(笑) 娘たち、長袖着させればよかったなぁ 愛校作業から帰宅して、お昼を食べて 午後からは市民文化会館でサークル♪ 16DIET…

初めての事・初めての場所✨

今日は、GROWレッスン バレトン、THESLOW®️リンパドレナージュ✨ みなさん、ご参加ありがとうございましたー バレトン、いい汗かきましたね‼️ みなさんいい笑顔でしょ✨ バレトン楽しいですよ~♪ とーっても久しぶりの3ショット お喋り楽しすぎ~(笑) もちろん…

チェアバレトン・新作🥝✨

木曜日は、名古屋トヨペット土橋店レッスンの日‼️ 名古屋トヨペットレッスンは、 【チェアバレトン】 と、 THESLOW®️リンパドレナージュが レギュラーレッスンとなっております‼️ チェアバレトン、通常のバレトンより心拍数は上がりませんし、 汗がダラダラ…

今日から、

通常レッスンです‼️ 娘たちも、学校、こども園が始まりました‼️ 次女は、連休前日初めて泣かずに行けたのですが、 10連休入りましたので、 今日は帰り際まで手を離さず、そして泣くんだろうなぁと思ってたのですが、 少しベソをかいてましたが、 思ってたよ…

筋肉痛😂

昨日のココ・カラstudioN.のイベントで、 少しだけトランポリンレッスンをお手伝いしただけなのに… 筋肉痛 昨日、久しぶりのレッスンだったのだけれども、 こんなにくるとは‼️(笑) そして、今日のトヨタフォレスタレッスンで、 バレトン、ひめトレ、アクアと…