小野寺沙織 日々ブログ✨

痛み改善パーソナルトレーナー。腰痛、肩こり、膝痛、変形性膝・股関節症、坐骨神経痛、ヘバーデン結節、ばね指、ドケルバン病、アキレス腱断裂癒着剥がし等々でお悩みの方はご相談ください!動的、マット系グループレッスンもやってます❗美顔、骨盤矯正、腸活ドロップ始めました❗

2020-03-20から1日間の記事一覧

ウォーキング🚶

今日は、陽子先生のウォーキングレッスンに参加してきました 毎週金曜日、豊田スタジアムかスカイホールで10時~やってます‼️ ワンコインで ウォーキングレッスンに参加‼️と言っておきながら、私は2周だけ歩いて、あとは好き放題(笑) でも、1キロちょっとは…