小野寺沙織 日々ブログ✨

痛み改善パーソナルトレーナー。腰痛、肩こり、膝痛、変形性膝・股関節症、坐骨神経痛、ヘバーデン結節、ばね指、ドケルバン病、アキレス腱断裂癒着剥がし等々でお悩みの方はご相談ください!動的、マット系グループレッスンもやってます❗美顔、骨盤矯正、腸活ドロップ始めました❗

2020-03-07から1日間の記事一覧

自宅レッスン🏠

今日は、参加者さんに私の自宅に来ていただき、 自宅でレッスンをしました 今日はリンパドレナージュ✨ トランポリンは、娘たちと勝手にやりました(笑) 一応、自宅レッスンでは、鏡も用意して有ります 和室です 本日もマスク着用で 参加者さん、カラダがスッ…