小野寺沙織 日々ブログ✨

痛み改善パーソナルトレーナー。腰痛、肩こり、膝痛、変形性膝・股関節症、坐骨神経痛、ヘバーデン結節、ばね指、ドケルバン病、アキレス腱断裂癒着剥がし等々でお悩みの方はご相談ください!動的、マット系グループレッスンもやってます❗美顔、骨盤矯正、腸活ドロップ始めました❗

2020-01-14から1日間の記事一覧

1週間ぶりだ‼️

今日は、市民文化会館での火曜日サークル よく考えたら、バレトンするの1週間ぶり(笑) 何か、筋肉痛だなぁと思ったけど… 群馬に帰省して、至れり尽くせりであんまり動かなかったし、 名古屋駅まで夫に送り迎えしてもらったから、そこまで歩きもしなかったし…