小野寺沙織 日々ブログ✨

痛み改善パーソナルトレーナー。腰痛、肩こり、膝痛、変形性膝・股関節症、坐骨神経痛、ヘバーデン結節、ばね指、ドケルバン病、アキレス腱断裂癒着剥がし等々でお悩みの方はご相談ください!動的、マット系グループレッスンもやってます❗美顔、骨盤矯正、腸活ドロップ始めました❗

2019-05-19から1日間の記事一覧

快活CLUB FIT24💪

先日、家の近所に24時間フィットネス 【エニタイム】 ができるとブログに書いたのですが、 反対側の近所に24時間フィットネス 【FIT24】 ができるそうです(笑) 漫画喫茶、【快活CLUB】が主体⁉️ とりあえず漫画喫茶は漫画喫茶としてでも入れますが、 月会費払…

オフ❗

今日は、1日オフ‼️ 何にもしないぞー って言っていたのですが、 朝からシーツの汚れを見つけ洗濯 色々と雑用がたまってたので、少し片付け… (まだ終わってませんが) 月に1回は品物確認しに行きたい‼️キンブルへ! 今回は、欲しいと思ってた物はありませんで…