小野寺沙織 日々ブログ✨

痛み改善パーソナルトレーナー。腰痛、肩こり、膝痛、変形性膝・股関節症、坐骨神経痛、ヘバーデン結節、ばね指、ドケルバン病、アキレス腱断裂癒着剥がし等々でお悩みの方はご相談ください!動的、マット系グループレッスンもやってます❗美顔、骨盤矯正、腸活ドロップ始めました❗

2019-04-14から1日間の記事一覧

完全OFF‼️

今日は、ほんと何にも予定がない日‼️ 卵がなくなったから買いに行かなきゃなぁと思いながらも、ずーっとゴロゴロ(笑) 娘たちは、朝ごはんを食べて2人で遊んでました‼️ 部屋中にオモチャを散乱させて(笑) 私は大好きな漫画をひたすら読む そして、午後に大人…