小野寺沙織 日々ブログ✨

痛み改善パーソナルトレーナー。腰痛、肩こり、膝痛、変形性膝・股関節症、坐骨神経痛、ヘバーデン結節、ばね指、ドケルバン病、アキレス腱断裂癒着剥がし等々でお悩みの方はご相談ください!動的、マット系グループレッスンもやってます❗美顔、骨盤矯正、腸活ドロップ始めました❗

2018-01-12から1日間の記事一覧

GROWレッスン‼️

今日はGROWレッスンでした! 年が明けてもぅ12日立ちましたが、GROWメンバーさんとは今年会うのが初でしたので、『明けましておめでとうございます!今年もよろしくお願いします』のあいさつから 今日が今年初の運動の方もいましたが、去年と変わらず、どん…