小野寺沙織 日々ブログ✨

痛み改善パーソナルトレーナー。腰痛、肩こり、膝痛、変形性膝・股関節症、坐骨神経痛、ヘバーデン結節、ばね指、ドケルバン病、アキレス腱断裂癒着剥がし等々でお悩みの方はご相談ください!動的、マット系グループレッスンもやってます❗美顔、骨盤矯正、腸活ドロップ始めました❗

2018-01-07から1日間の記事一覧

新年、初レッスンは✨

市民文化会館で、2018年の初レッスンでした♪ 今日は成人式もあり駐車場が心配でしたが、レッスン後から成人式がスタートだったので、大丈夫でした 2018年、最初のレッスンはいつものコリオではなく、年末イベントレッスンコリオをやってみました キツかった …