小野寺沙織 日々ブログ✨

痛み改善パーソナルトレーナー。腰痛、肩こり、膝痛、変形性膝・股関節症、坐骨神経痛、ヘバーデン結節、ばね指、ドケルバン病、アキレス腱断裂癒着剥がし等々でお悩みの方はご相談ください!動的、マット系グループレッスンもやってます❗美顔、骨盤矯正、腸活ドロップ始めました❗

2017-11-14から1日間の記事一覧

初の出張レッスン!

今日は市民文化会館サークルでした! 本日、ご参加くださったみなさま、ありがとうございました&お疲れさまでした 今日は雨で寒かったですが、練習室は熱気ムンムン みんなで汗をかきました 汗をかきにくいこの時季、脂肪を溜め込みやすいこの時季 バレトン…