小野寺沙織 日々ブログ✨

痛み改善パーソナルトレーナー。腰痛、肩こり、膝痛、変形性膝・股関節症、坐骨神経痛、ヘバーデン結節、ばね指、ドケルバン病、アキレス腱断裂癒着剥がし等々でお悩みの方はご相談ください!動的、マット系グループレッスンもやってます❗美顔、骨盤矯正、腸活ドロップ始めました❗

2017-04-15から1日間の記事一覧

今日はよく寝た😁

上の娘がこども園に行き始め、 毎日早起きが続き(私には7時起きはかなりの早起きw)、 今日はゆっくり寝れると気が緩んだのか、 ほんとに眠くて起きれなくて、 ほぼ1日寝てました 娘たちは、いつも通り7時過ぎに起き、 朝ごはんを用意し、勝手に食べてもらい…