小野寺沙織 日々ブログ✨

痛み改善パーソナルトレーナー。腰痛、肩こり、膝痛、変形性膝・股関節症、坐骨神経痛、ヘバーデン結節、ばね指、ドケルバン病、アキレス腱断裂癒着剥がし等々でお悩みの方はご相談ください!動的、マット系グループレッスンもやってます❗美顔、骨盤矯正、腸活ドロップ始めました❗

2017-04-14から1日間の記事一覧

久しぶりのGROWレッスン😁

春休み中は、なかなか予約が入らず、 1人練習をしてた2週間…(笑) 久しぶりに予約が入りまして、 レッスンしてきました 1人でやるより断然楽しい 今日はお1人で、バレトン初めての方でした! 昨日の『ポール de トレーニング』にもご参加されたようで、 ちょ…