小野寺沙織 日々ブログ✨

痛み改善パーソナルトレーナー。腰痛、肩こり、膝痛、変形性膝・股関節症、坐骨神経痛、ヘバーデン結節、ばね指、ドケルバン病、アキレス腱断裂癒着剥がし等々でお悩みの方はご相談ください!動的、マット系グループレッスンもやってます❗美顔、骨盤矯正、腸活ドロップ始めました❗

2017-04-09から1日間の記事一覧

4月10日は…

明日、4月10日は、上の娘の入園式✨ 明日は前から雨予報でしたが、今日の夕方くらいから雲がはれ、 明日は雨は大丈夫そうです 今日は明日の朝のイメトレをしたので、 明日の朝はスムーズに娘たちの準備ができるかな⁉(笑) とりあえず、寝坊しないように気を付…