小野寺沙織 日々ブログ✨

痛み改善パーソナルトレーナー。腰痛、肩こり、膝痛、変形性膝・股関節症、坐骨神経痛、ヘバーデン結節、ばね指、ドケルバン病、アキレス腱断裂癒着剥がし等々でお悩みの方はご相談ください!動的、マット系グループレッスンもやってます❗美顔、骨盤矯正、腸活ドロップ始めました❗

2017-03-14から1日間の記事一覧

今日はサークルDay😌

今日は久しぶりに1日動きました(笑) 普段は午前中はあんまり動かないんで 午前中は、市民文化会館サークル✨ 今日は‼ キャンセルもありましたが、 前日予約に、当日プラっとの方々が めっちゃ嬉しかったです 今日は、初めてのご参加の方も含め、 バレトン、リ…