小野寺沙織 日々ブログ✨

痛み改善パーソナルトレーナー。腰痛、肩こり、膝痛、変形性膝・股関節症、坐骨神経痛、ヘバーデン結節、ばね指、ドケルバン病、アキレス腱断裂癒着剥がし等々でお悩みの方はご相談ください!動的、マット系グループレッスンもやってます❗美顔、骨盤矯正、腸活ドロップ始めました❗

2017-03-11から1日間の記事一覧

たまにはいいよね😁

今日は友達とランチ☀ と言っても、外で何か買ってきて、 ウチで食べておしゃべりってな感じで たまにはいいよね!家でマッタリお喋りも✨ 今年に入って初めてだったけど、 1ヶ月に1回はランチに行くお友達✨ よく考えたら、1ヶ月に1回のランチをし始めて、 6年…