小野寺沙織 日々ブログ✨

痛み改善パーソナルトレーナー。腰痛、肩こり、膝痛、変形性膝・股関節症、坐骨神経痛、ヘバーデン結節、ばね指、ドケルバン病、アキレス腱断裂癒着剥がし等々でお悩みの方はご相談ください!動的、マット系グループレッスンもやってます❗美顔、骨盤矯正、腸活ドロップ始めました❗

2017-02-28から1日間の記事一覧

久しぶりの火曜日サークル‼

今日は2週間ぶりの火曜日サークルでした❗ 今日は、市民文化会館ではなく産業文化センターで キレイな場所でした 今年に入ってから、サークルの動きを変えたのですが… なかなかキツいです 難しくはないので、しっかり動けちゃう… から、キツいです(笑) 汗ビッ…