小野寺沙織 日々ブログ✨

痛み改善パーソナルトレーナー。腰痛、肩こり、膝痛、変形性膝・股関節症、坐骨神経痛、ヘバーデン結節、ばね指、ドケルバン病、アキレス腱断裂癒着剥がし等々でお悩みの方はご相談ください!動的、マット系グループレッスンもやってます❗美顔、骨盤矯正、腸活ドロップ始めました❗

2016-11-17から1日間の記事一覧

12月のレッスン日程✨

●12月2、9、16日(金) GROW 10時~バレトン 11時~ ザ・スローリンパドレナーシュ(体験レッスン) 子連れOK 飲み物、タオル 定員各8名 ※詳細、ご予約は私orGROWに直接。 GROW➡ http://grow-toyota.jp/ ●12月6、13、20日(火) 市民文化会館 地下1階 練習室A 10時…

明日はGROW!

毎週木曜日のブログの題名はだいたいこれだな(笑) 明日は11時~(子連れOK)バレトンレッスンです✨ 10時~は予約がなかったので、明日は11時~行きますよー! GROWにて、あと2名参加可能です 都合の合う方はぜひどうぞ ご予約はこちら➡http://grow-toyota.jp/ …