小野寺沙織 日々ブログ✨

痛み改善パーソナルトレーナー。腰痛、肩こり、膝痛、変形性膝・股関節症、坐骨神経痛、ヘバーデン結節、ばね指、ドケルバン病、アキレス腱断裂癒着剥がし等々でお悩みの方はご相談ください!動的、マット系グループレッスンもやってます❗美顔、骨盤矯正、腸活ドロップ始めました❗

2016-10-27から1日間の記事一覧

大好きな…😏

サントリー➖196℃シリーズ✨の 『梨ダフル✨』 の500缶をドンキで見つけたので、 買っちゃいました これほんと大好きなんです ちなみに、旦那さんも結構好きらしい ドンキは500缶あるからいいんだよね~ また無駄に通いそう もぎたて✨ 限定りんごもハマってます…

明日のGROWレッスン✨

ハロウィン を、私も少し楽しもうかと思いまして、 明日のレッスン、すごーいゆる~い仮装をしようかなぁと思いますw(  ̄▽ ̄)w なぜか、上の娘もGROWに行くとき仮装するらしいので、 下の娘もそれっぽいのを着せて行こうかと アナのドレスと 牛(笑) パジャマ…