小野寺沙織 日々ブログ✨

痛み改善パーソナルトレーナー。腰痛、肩こり、膝痛、変形性膝・股関節症、坐骨神経痛、ヘバーデン結節、ばね指、ドケルバン病、アキレス腱断裂癒着剥がし等々でお悩みの方はご相談ください!動的、マット系グループレッスンもやってます❗美顔、骨盤矯正、腸活ドロップ始めました❗

2016-10-25から1日間の記事一覧

久しぶりのサークル✨

今日は寒かったです*1 久しぶりの市民文化会館サークルでした 結構集まってくださって、 楽しくできましたよー❤ 嬉しい限り 本日ご参加くださった方、ありがとうございました&お疲れさまでした そして… 今日は久しぶり過ぎたせいか… … スクワットパートの手…

虹🌈

買い物に外出たら、 🌈虹🌈 が出てたー⤴ わーい🙌わーい🙌 気分はhappy🍀😌🍀 いいことあるかなぁ😁