小野寺沙織 日々ブログ✨

痛み改善パーソナルトレーナー。腰痛、肩こり、膝痛、変形性膝・股関節症、坐骨神経痛、ヘバーデン結節、ばね指、ドケルバン病、アキレス腱断裂癒着剥がし等々でお悩みの方はご相談ください!動的、マット系グループレッスンもやってます❗美顔、骨盤矯正、腸活ドロップ始めました❗

2016-10-10から1日間の記事一覧

ハマった😁

上の娘が‼ 『ルームブレス✨』 にハマったもよう(笑) とりあえずは、100均で売ってる、一番簡単なスタンダードなやつで、 娘が100均行くたびに欲しがってたんだけど… 裏の写真つきの説明を読んでも、作り方がイマイチ理解できず…( ̄▽ ̄;) 苦手なんだよね、こ…