小野寺沙織 日々ブログ✨

痛み改善パーソナルトレーナー。腰痛、肩こり、膝痛、変形性膝・股関節症、坐骨神経痛、ヘバーデン結節、ばね指、ドケルバン病、アキレス腱断裂癒着剥がし等々でお悩みの方はご相談ください!動的、マット系グループレッスンもやってます❗美顔、骨盤矯正、腸活ドロップ始めました❗

2016-06-03から1日間の記事一覧

今日のお供は🎵

こちら❤昨日、酎ハイ箱買いしてきたんだけど、ドン・キホーテで買っちゃった左首下から肩甲骨にかけて、かなり痛いので、急遽明日はGROWで施術してもらう事にしました…(|| ゜Д゜)今日はレッスンで、明日は患者でGROWにお世話になります今日はとりあえずアイ…

英会話

顔にクリーム塗ってたら、いきなりピキーって電気走って…さらに首が動かなくなった(|| ゜Д゜)めっちゃ痛い…どっかの筋伸びたかしら張り切って英会話に何か気になる(笑)そしてポーズ❤とゆう事で、夕方は上の娘の英会話塾❗1時間、お友達と先生と一緒に頑張った…

レッスン終了😃

10時~はお一人様でした❤なので、今日は私も並んでレッスンさせて頂きましたー楽しかったです11時~❗居なかったわけじゃないですよ(笑)喋ってたら、写真撮り忘れた普段撮らないからすぐ忘れちゃう(笑)こちらは3名参加してくれましたー本日、ご参加してくださ…