ウォーキング✨

今日は陽子先生のウォーキング&ジョギングレッスンに行ってきました😁

まぁ私は、今日も少しだけ歩いて、陽子先生の娘ちゃんたちとクラップダンスしてたんですけどね😜

でも、今日は3周も歩きました‼️

１周700mくらいなので、2kmは歩いてる‼️👏

豊田スタジアム、🌸桜🌸もキレイに咲いていましたが、

その中に、可愛いお花が💕

🌺ももの花🌺でした！

1つの木にピンクと白🌺✨

写真だとあんまりキレイさ、可愛いさがわかりづらいのですが、

実物、ほんとキレイで可愛いかったです🌺💕

今日は天気が良く、外での運動最高でした😁

娘たちも思いっきり走り回ってて楽しそうでした♪

私は、細々とサークルをやってて、昨日もレッスンあったし、ちょこちょこ動いていますが、

娘たちは最近、お留守番続きで運動不足だったから😅

火曜日は今まで通り、木曜日、土曜日は参加したいとご連絡や口頭で言ってくれた方のみ、時間等を連絡させて頂いてます🙏

パーソナルに関しても、通常通り受付してます😌

施術中はマスク着用でやらせて頂いてます‼️

痛みや不快症状、突発的な痛みご相談ください‼️

明日は自宅レッスン🏠

今日も１日お疲れさまでした😊

4月。

今日は月1回の病院の日💊

1時間くらいなので、娘たちには、お留守番をしててもらいました😓

病院も、人数制限をしてるようで、今日はいつもより早く終わりました😌

先生と相談して薬を変えて頂きまして、少し落ち着いた1日を送れて…

でも、夜のレッスン緊張してドキドキ😵💓(笑)

ほんと、最近神経質になってしまって😂

色々な物に消毒消毒、除菌除菌💦

早く、早く終息しますように🙏

今日は天気も優れないし、外では遊べそうになかったので、運動不足の娘たちに、

『トランポリンやる？』

と聞いたら…

『今日はやらない😙明日やる！』

…これ2回目😅

先週だったか、その時も家に１日いたから、すすめてみましたが、

『また別の日にやる！』

でした😅

トランポリンが家に届いた時は毎日のようにやりたい！と言ってましたが

いつでもできるもの！家にあるもの！と思うとやらなくなる😂

子供あるあるです😅

ついでに、我が家のこの時季のあるあるは、長女夜中に鼻血を出す😑です(笑)

昨日も、むくっと起きて顔を押さえる…

鼻血出た‼️と😂

毎回なので、シーツが汚れないように防水シーツ⁉️下に染み込まないやつ。を敷いております😏

花粉症があって、鼻をよくいじったりするので、この時季はよく鼻血を出します😅

今日は大丈夫かなぁ😅

明日は天気が良さそうなので、自転車🚲やりに行こうかなぁと思ってます😃

動かないとブクブク太る😂(笑)

今日も1日お疲れさまでした！

明日から4月…

明日から4月かぁ…

いつもと全く違う気分で迎える4月…

数ヶ月前までは、4月からまた新たに色々始まるなぁなんて思ってましたが、

うーん…

私自身が、家族が、コロナにかからない保証はないわけで…

毎日、不安の中を過ごす事に気持ちのダメージが大きい…

明日、病院なので、薬、増やしてもらおうかなぁ😵💨

今日もサークルを開催させて頂きましたが、

このご時世、悩むなぁ😓

毎回、壁、床、机、椅子…

全て除菌はさせてもらってます。

そして、参加者の方も、『少し遠出をする用事があって公共機関を使ったから、今日はお休みさせてもらうね。』

とご自身から自粛をしたりと、気を使って頂いて、

できるたげ、『今まで通り体を動かしたい！』を応援できるよう細々と開催を継続しております🙇

動いた後は、

やっぱりスッキリするんです！

今後の様子を見ながら、レッスン日程を少しずつ出していきます🙏

よろしくお願いします😌

早く寝よっ！

今日も１日お疲れさまでした！

屋外レッスン。

今日は、トヨタフォレスタレッスン‼️

フォレスタは4月12日まで休館となっておりますが、

屋外でレッスンをしております😌

月曜日の今日、午前中2本は私が担当させて頂くのですが…

フォレスタ到着少し前から雨がポツリポツリ…😱

とりあえず、バレトンは屋根がある場所で行う事ができましたが、

その後のストレッチ以降のレッスンは休講となりました😓

来週も屋外レッスンとなっております❗

🌸桜🌸満開になったらキレイだろうなぁ✨

そして、🌸桜🌸の花が散ると共に、コロナも散ってくれ🙏

少しでも体調が優れない方は、ご自宅でゆっくりして頂きたいと思います😌

レッスン後に、志村けんさんの訃報を友達のストーリーで知りまして…

びっくりしました…

ご冥福をお祈り致します。

今のところ、私が主催してるサークルは、通常通り開催してますが、

こんな状況なので、ご予約頂いてる方も、当日キャンセル等して頂いても大丈夫です😓

部屋の除菌、換気は徹底して行ってます。

そして、少しでも体調が悪い方にはご参加ご遠慮頂いています。

少人数、隣の方との距離もできるだけとって、

マスク着用して受けて頂いても全く問題ありません。

明日の市民文化会館サークルも通常通り開催します。

よろしくお願い致します。

昨日は、陽子先生の家で宅飲み🏠🍺

持ち寄り🤭

めっちゃ楽しかったけど、

次回は、次の日に仕事が入ってない日にやりたい😁

昨日は、どうしても時間を気にしてしまったので。

今日も１日お疲れさまでした😊

Webレッスン😌

やります‼️

ではないです(笑)

この前は、スポーツクラブで頼まれたので楽しく動画配信のお手伝いをさせて頂きましたが、

私発信のWeb、動画レッスンはやる予定はありません😅

Webレッスン📺

娘たちの英会話😌

今回のコロナで、3月の英会話の授業が全部休講になりまして、

そして、通ってる英会話教室が商業施設内にあるので、

インフルエンザや胃腸風邪が流行ってたりすると通わせるのにいつもハラハラドキドキしてたので、

これを機に、Webレッスンに切り替えようかと思いまして、

今日は早速体験レッスンをしてみました😊

長女、自分の体験が終わりましたが、次女が体験してるときにたまに横に行って見てました(笑)

特に、次女は、いつもレッスン前、離れる時に泣いてたので、家でできるレッスンを気に入ったようで😁

Webレッスンに切り替え決定です😁

今日の午前中は、市民文化会館でサークルでした😊

トランポリンとリンパ✨

トランポリンは暗闇を少々🤭

色々なバージョンがあるのですが、

私はこの色が一番好き✨

トランポリン、開始5分で汗だく(笑)

『すごい‼️思ってたトランポリンと違ってた😂』と。

懐メロで、楽しく30分汗をかきました🤭

THESLOW®️リンパドレナージュ🍀

エステのリンパドレナージュと同じ効果➕血流改善、姿勢改善、自律神経の安定✨

身体がリラックスできて、夜よく寝れて、朝の寝覚めがいいとゆうお言葉をよく頂きます✨😌✨

一度体験してみませんか😊

4月のレッスン日程ですが、

今のところ、施設をお借りする事が出来てますが、

もしかしたら、色々変更になる事もあるかもしれないので、

随時配信していこうかと思います🙏

とりあえずは、火曜日は毎週、木曜日はほぼ毎週、土曜日は第1.4週目、パーソナルは基本は、水、金曜日の午前中、土曜日のサークル前後を予定しております🙇

よろしくお願いします😌

ご質問ありましたら、お気軽にお問い合わせください😊

今日も１日お疲れさまでした😊

役にたった😁

普段、日記のようなブログをほぼ毎日更新してるわけですが、

昨日のブログのおかげで、1人の方の無駄な時間を回避する事ができたようです😁(笑)

たまには、役にたつ事もあるみたいです(笑)

とゆう事で、これからもくだらない投稿をどんどんしていこうと思います😁

今日は、朝から雨だったので、

陽子先生のウォーキングレッスンは中止になりました💦

朝、中止の連絡をもらい、

お誘いしてた方に中止のメールをし、

そのまま二度寝😪💤💤(笑)

娘たちは、自分たちで朝ごはんを済ませてました(笑)

途中長女が上に乗っかってきて、『いつまで寝てる気❓』

と聞いてきたので、

『起きるまで』

と答え、さらに寝る💤

ということで、今日の午前中はのんびり寝てました(笑)

今日の夜にレッスン入ってたので、

夕飯の準備を早めにしまして、

時間が少しできたので、買い物に行って、

それから、陽子先生の家に行って…

特に何をするわけでもなく(笑)

最低でも1週間に1回は会ってるなぁ(笑)

そして、今日思った事は、

新しい事をやると、やっぱり色々な発見があるんだなぁとゆう事。

普段これがいいと思ってた事も通用しなくて、

これはあんまり良くないと思ってた事がよかったり。

頭を柔らかく、固定観念に囚われないようにしていかないといけないなぁと、改めて実感しました！

今回、コロナで休講だったり自粛だったりと、生活にも支障が出てきてるのですが、

それで、変えてみよう！やってみよう！と思える事もあったので、

変化の時期だったのかなぁとも思います😌

明日の午前中は、市民文化会館でサークル☺️

⏺️9時半～パーソナル

⏺️10時～トランポリン

⏺️10時50分～リンパ

です。

夕方は、娘たち、英会話のWebレッスンの体験会✨

楽しみです😊

レッスン終わってすぐ飲む缶チュウ最高です(笑)

今日も１日お疲れさまでした😊

Wi-Fiが💦

夕方、急に家のWi-Fiが繋がらなくなって…😱

原因が分からないまま、自力で何とかしようと2時間…

無理でした😂

機械苦手なくせに自力でやろうとしたのがバカでした😂(笑)

焦って思考がおかしくなった💦

契約してる所に電話したら、即解決‼️

やっぱりプロに任せるのが一番だと実感しました😅

その後、娘たちの英会話のWebレッスンの体験の申込みと入室チェックも無事に完了して、

早速、明後日体験レッスンです😊

そのまま、Webレッスンに切り替えかなぁ😃

今日の午前中はバレトンを💃

世間話をしながら、楽しく動きました😁

今日、動き変えたら、間違えまくった🙏💦

絶対、ダメなやつ💦

レッスン止めてやり直すとゆう…

ご迷惑をおかけしました🙇💦

でも、笑顔で一緒に写真をパシャリ🤭

皆さん、優しい(笑)

ほんといつもいつもありがとうございます😌

来週は、名古屋トヨペットで開催予定です✨

レッスン日程は、もぅすぐ出そうかと🙏

午後からは、次女の担任だった先生が異動になってしまったので、

お手紙と写真を持って会いに行ってきました‼️

長女も、年長さんの時に担任ではなかったですが、隣のクラスの先生だったので、お手紙書いてました😊

一緒に写真も撮ってきました😌

他の園に行っても、お休みの日の遊びに来てくれると言ってたので、また会えるみたいです☺️

その後は、服を着替え(オシャレ着だったので)、今日も自転車を🚲🤭(笑)

今日は車の来ない所で。

長女めっちゃ飛ばしてました(笑)

次女、『怖い💦』と言ってたのに、

長女と同じくらいスピード出してた(笑)

🌸桜🌸が満開になるとすごくキレイな場所✨

明日の午前中は陽子先生のウォーキングレッスンに行こうかと思ってるのですが、

雨予報💦

午前中、もって欲しいなぁ🙏

今日も１日お疲れさまでした😊