♨️しみずの湯♨️
飛騨川温泉♨️しみずの湯♨️
に行ってきました🎵
下呂に来ると毎回行きます‼️
いいお湯でした‼️
露天風呂に入ってたら、雨が降ってきた☂️
雨が冷たくて気持ちよかったです😁
いいお湯のあとは、冷たい…😏乾杯🍻
群馬から母親と妹が遊びに来たのでにぎやかでした😊
夜は花火をして
暑かった😂(笑)
明日からは台風の影響で天気が悪そう…
でも暑いみたい😱
乗り切るぞー😂(笑)
今日も１日お疲れさまでした‼️
http://dera-noki.hatenablog.com/entry/2019/07/31/🌟8月のレッスン日程🌟
主人の実家へ🚘
お昼前に出発したのですが、
途中渋滞してまして、
着いたのは3時頃🏠
最近、車に乗るとやたらと眠たくなってしまって…
気付いたら渋滞抜けてて、高速降りてて、
下道も半分は寝てました(笑)
主人の実家、エアコンある部屋が1つだけ💦
お風呂上がり、エアコン効いた部屋に行き涼みましたが、
髪の毛乾かしに行ったら汗だくで😂
もぅ1回シャワーした方がいいんじゃないかって思いました(笑)
とりあえず、洗濯終わるまでは涼しい部屋で待機♪
明日は、恒例の飛騨川温泉♨️しみずの湯に行く予定です😁
最近、汗で肌の調子が悪いので、潤してこよっと🎵
夕ごはんの買い出しに行ったら、
大大大好きな大きいタコわさを見つけまして…
100㌘1080円で安くはなかったのですが…
試食をしたらもっと食べたくなってしまって…
買ってしまいました😁
身が柔らかくて美味しいんです😍
ただ、これはかなりワサビが効いてた😂
ワサビ自体は苦手なので、
お寿司もさび抜きなんですが、
タコわさだけは好きで…
でも、これはキツイ😂(笑)
でも美味しい😂(笑)
でもキツイ、でも美味しい…で結局食べちゃいました(笑)
明日もあるかなぁ🤔
また買いに行こっと🐙
冷えが足りなかった😅
明日はもっと冷たくして飲もう‼️
今日も１日お疲れさまでした‼️
ストレッチくらいは毎日やろっと💦
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新しいスピーカー🔊
新しいスピーカー買いました‼️
そろそろ買い替えなきゃなぁと思ってはいたのですが、
どんなのにしようかなぁ…と🤔
で、今日朝から家具の配置変えをしていて、
少し小物が欲しくなり、ドンキへ！
そしたら、オーディオケーブル付、Bluetooth付、充電式のスピーカーを見つけまして‼️
➕めっちゃお値打ち😮
ちなみに、私の使ってるウォークマンは古いため、Bluetooth機能はありません(笑)
なので、オーディオケーブル付きはありがたい‼️
でもでも、近いうちにウォークマンも買い替えたいので、Bluetoothも外せない😁
音量も、サークルで使う分には問題なさそう😊
ブラック、シルバーもある中、シャンパンゴールドをチョイスしました😙
何となく(笑)
来週のサークルから使用しまーす😁
掃除機かけたり、布団を干したりもしながら、家具の配置変えをしてたので、汗びっしょり😂
その合間に、朝昼のご飯の準備…
適当に食べてよ…って強く思った今日でした😞💨
明日から主人の実家に行くため、
夕方から写真をプリントアウト…
去年末くらいから、毎回写真をプリントアウトするのを忘れたので、
今回かなり大量…
めっちゃ時間かかった😂
その他もろもろ、お盆前から慌ただしい…
全部主人関係…
頼むだけ頼んで、何もしないでゴロゴロして疲れてますアピールをする主人を、久しぶりに蹴っ飛ばしてやりたくなった…
今日は悪口(笑)
さてさて、
今日もたくさん汗をかいたので、
冷え冷えビール🍻
今日も１日お疲れさまでした‼️
来週から、サークル、レッスン再開します😁
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お盆休み！
今日からお盆休みの方も多いのかな⁉️
わが家は、私も主人も明日からがお盆休み‼️
今日はお盆休み前、最後のサークルでした‼️
が、お借りしていた名古屋トヨペットのエアコンが故障し、どこでやる⁉️とあたふた💦
昨日、GROWレッスンがあったので、院長先生に借りられるか聞いてみたら、
お盆休み入るので、GROW自体はお休みですが、貸して頂けるとの事😂
ほんとありがとうございます😂‼️
感謝です😂
無事に土曜日サークル開催できました‼️
16DIET、初めての方も😆
自分のペースでできるので、
キツかったけど…やれなくはない😅
そして、達成感がある！
と😙
常連のお友達は、
16DIETやっちゃうと、他のが物足りない感じがする‼️
終わった後も、体が燃えてる感がある‼️ずっと熱い🔥
私もハマってる16DIET🔥
今月、もぅ1回できたらなぁと思ってます。
決まったらアップしますね‼️
汗、めっちゃかきました‼️(笑)
30分の空き時間に、腰痛、腰の違和感、股関節の不調等のケアを軽くさせて頂きまして、
(好評です♪嬉しいです♪)
その後、THESLOW®️リンパドレナージュ✨
常連さんは、『毎回変わる～♪』と言ってくださいますし、
久しぶりにご参加の方は、『あっ…全然違う😮』
嬉しいです～😆
体をほぐしてリラックス✨
火曜日、木曜日、金曜日、土曜日(不定期)
THESLOW®️リンパドレナージュ開催してます😁
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今日のビールはこちら😁
たまに買う😁
今日も１日お疲れさまでした‼️
習字教室✍️
今日はstudioN.夏休みイベントで、
【習字】をしました😁
これで、1つ宿題が終わっちゃいましたよ😁
小学生組は、どんどん書いて、20枚くらいは書きました(笑)
小学生でも5年生にもなると、文字が難しくなってくるので、ちょっと苦戦してましたが、集中して書いてました😊
中学生は…
【行書】なんだね😮
習字をならってる子じゃないと行書は大変💦
それでも、集中して書いてて、とても上手になってました😊
私も久しぶりに行書書いてみた😅
1人ずつ、筆を一緒に持って書きました‼️
何回か続けて出来ると、みんなもっと上手になるだろうなぁ😃
冬休みの宿題の【書き初め】、年末辺りにやる予定ですよ～😃
で、今日の午前中はGROWレッスン🍀
バレトン‼️
初めての方もご参加くださいました🎵
汗だく～😂
気持ちいい汗です～❗
before→afterで体も楽になり、
最後瞑想で眠くなり…😪💤💤
最後はまったり写真を撮りました(笑)
来週はお休みです🙏
23日から通常通りレッスンあります😁
よろしくお願いします‼️
明日は、名古屋トヨペットサークルだったのですが、
この暑さのせいなのかはわかりませんが、レッスンで使わせてもらってるお部屋のエアコンが壊れちゃったみたいで…😓
急遽、場所の変更です🙏
GROWで開催します‼️
明日はチェアバレトンは休講です🙇
なので、
🔸11時半～16DIET
🔸12時半～THESLOW®️リンパドレナージュ
です😊
ご参加お待ちしてます‼️
場所がいまいち分からない方はご連絡ください😊
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今日もビールが美味しかった🎵
今日も１日お疲れさまでした‼️
初めての習字✍️
長女、今日初めての習字をしました‼️
去年の書き初め、先週の習字教室と教えてはいるのですが、
対象年齢が3年生以上で、みんな学校で習字をやった事がある子たち。
筆も数回持って書いた事があったので、
一緒に筆を持って書きながら説明をすれば、
結構上手く書けたりと。
そんな感じで、長女に筆を持たせ、私が一緒に持って書いて、
『はい、こんな感じで書きな～❗』
で書かせたのですが…
初めての筆だもんね😂(笑)
筆の入れ方、止め等できない…😅
それでも、口頭で『ぎゅって入れる！』『止める！』『はらう！』の私の言葉で(この説明で書けたのがすごいけどw)、【き】
の字はなかなか上手に書けたと思います😁
このあと、ひたすら、横線、縦線、折れを練習しました(笑)
自分の子供だと、どうしても厳しくなりがちで😅
筆の角度が違うとか、筆を整えるだとか…
そんな私に慣れっこの長女は、私の小言にめげる事なく、1時間集中してました😊
そして練習後、自分1人で書いたのがこちら↓↓
なかなか上手になったんじゃないかなぁと😅
週1回で同じ字を練習すれば、もっと上手くなりそう…
だけど、家で習字道具出して教えては…
結構大変😅💦
まぁ、時間がある時にまたやろうかなぁ、長女やりたがってるし😅
ちなみに、次女もやりたいと言いましたが、
次女はまだお預けです(笑)
明日、ココ・カラstudioN.で習字教室やります😁
満員御礼です✨
ありがとうございます😆
明日参加する子達が少しでも上達するよう、しっかり見ていきたいと思います😊
今日の午前中は、名古屋トヨペットレッスンをお休みさせて頂きまして、
カバハウスでの代行をつとめてきました‼️
たま～に代行行かせて頂いてます♪
今日は夏休みとゆう事もあり、子連れになってしまったのですが、
娘たちは、事務所で待たせてもらえるとゆう事で、代行も無事に出来ました🙏
楽しくレッスンをさせて頂きました🎵
ご参加してくださったみなさまに感謝です✨
発泡酒は、のどごしが好きです😁
明日の午前中はGROWレッスン‼️
当日参加も大丈夫です☺️
きゃ今日も１日お疲れさまでした‼️
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✨新作です✨
今日の夕方、大量注文してたバックを受け取りに行ってきました‼️
夏休みで、子供さんもいる中、
2週間弱で注文品全てを仕上げてくれました‼️
本当にいつもありがとうございます🙏
大きなカバンばっかりで😅🙏
新作はこちら✨
緑が好きだから、緑を使ったバックをお任せで❗
との要望だけお伝えしましたら、こんなステキなのが出来上がりました🎵
ゴールド✖️シルバーでお任せでのバック✨
実物もっといいです‼️
↑↑
ボタン付き、持ち手太めで
1000円です😊
これは、前に載せた事もありますが、注文入ったので😃
1000円！
普通の黒バック❗
使いやすい🎵
下の方、編み方違います😁
↑↑
2つとも900円✨
少し小さめ、600円バック🍀
ついさっき出来上がった‼️
とゆうバック(笑)↓↓
ちょっと出かけるのにちょうどいいサイズ！
底が四角くなってます😁
700円✨
(お花の飾りは付いてません❗)
私が購入しました😁(笑)
娘たちは、フルーツシリーズ🍎
ピンクグレープフルーツとリンゴを購入😁
1つ450円✨
安い💴✨👛
こんなのが欲しいを形にしてくれますよ‼️
欲しい方はご連絡くださいね🎵
今日の午前中は月1水嶋建設レッスン✨
他のレッスンの入れ替えの時にお会いする方が、
今日は私のレッスンを受けに来てくださいました‼️
それもセットで😆
また次回も都合が合えば来ますね‼️と😊
嬉しいなぁ♪
バレトンとひめトレ➕簡単ストレッチ！
簡単ストレッチでは、人数も少なかったので、パーソナルを少しやらせていただきました😊
調子があまり良くなかった所が、少し改善😆
よかったです♪
次回は、9月4日(水)です‼️
レッスン後は、10月イベントの打ち合わせ✍️
とゆう名の…
ランチ会(笑)
打ち合わせもしましたが、私はお腹いっぱいに食べてきました(笑)
お土産もらっちゃった🎵
ありがとうございます‼️
で、夜は
暑かったからね、今日も☀️😵💦
明日は、代行でカバハウス😁
今日も１日お疲れさまでした‼️
http://dera-noki.hatenablog.com/entry/2019/07/31/🌟8月のレッスン日程🌟
