今日も楽しく🎵
GROWレッスンでした😁
娘たちは、よーこ先生と院長先生に見てもらい、お1人お子さま連れの方もいましたが、
毎回参加の方で、子供ちゃんも慣れてるので、最初は静かにゲームをしてて、途中から1階に降り、娘たちと遊んでくれました🎵
今日もバレトンで気持ちよく汗をかき、THE SLOW®リンパドレナージュで身体を伸ばしてリラックス😌✨
今日はリンパドレナージュ終わった後、眠たくなってしまい、帰ってきてからお昼寝しました!
私1人で(笑)
あ~、気持ちよかった✨
今日は写真も撮りましたよ😏
THE SLOW®リンパドレナージュ撮り忘れた( ̄▽ ̄;)
来週、再来週はお休みです💦
今月はあとは25日のみです‼
みなさんにお会いできるのを楽しみにしてまーす🙋
8月のレッスン日程はこちらから😉
http://dera-noki.hatenablog.com/entry/2017/07/21/☆8月のレッスン日程☆
来週火曜日の市民文化会館サークルは、名古屋トヨペット土橋店にて開催します😃
お間違えのないようよろしくお願いします🙇
今週は病院➡レッスン➡病院➡レッスン➡レッスン➡病院➡病院…😅
病院多くね⁉(笑)
前半は私の病院通い、後半は娘💦
いや~、改めて思う…
健康が一番‼(みんな知ってるw)
上ね娘、イボが出来たみたいで今日皮膚科に…
液体窒素…めっちゃ泣いてた😅
そして、左の目の下腫れてて痛いって言うから、明日は眼科に…
水曜日、私が眼科に行ったんだけど、待ち時間がかなり長くて…
考えるだけでグッタリだ😣💦💦💦
頑張ろっと!
今日はこちら❗
水曜日にリカーマンに行った時に買ったスパークリングワイン🍷✨
これ、お手頃価格でなかなか美味しい🎵
あとは、すこ~しレギュラー酎ハイを飲んで寝ようかなぁ✨
今日は子供がたくさん♪
今日は名古屋トヨペット土橋店レッスンでした!
今日はお友達4名、初参加の方々でした🎵
ギッズもたくさん!
10人くらいいたかな⁉
みんな、楽しそうに遊んでました😃
そして、2時間とってもいい子にしててくれました😌
みなさん、バレトン、THE SLOW®リンパドレナージュのセット参加😁
バレトンは、
『思ってたよりキツい‼』
って言ってましたが、笑顔で言ってたので、
動ける範囲でキツいんだなぁと勝手に解釈した私です😁
自分のペースで休憩もいれて頂きました!
キツいようなら、全然途中休憩OKです👌
気になってる方は、お気軽にお越しくださいね☺
10分ほど休憩を入れてから、
THE SLOW®リンパドレナージュ🎵
地味~なキツさも味わってもらいながら、
1時間ゆっくり身体を伸ばしていきました!
『スゴいスッキリした😌やるなら、バレトンとセットがいいですね~✨』
と言ってもらえてよかったです❗
ぜひぜひ、続けていってもらえるといいなぁと思います🙋
明日はGROWレッスンでーす‼
まだ予約に空きがありますので、当日参加も大丈夫です😁
お待ちしてまーす‼
8月のレッスン日程✨
http://dera-noki.hatenablog.com/entry/2017/07/21/☆8月のレッスン日程☆
今日も旦那さんがお休みだったので、
娘たちは旦那さんに預けてレッスンに行ってきました!
帰るのが少し遅くなるからと、
お昼は食べさせといてと頼んで😜
で、
帰ってきて片付け➡ウェア洗濯をしてから
疲れたので下の娘とお昼寝して…😁
起きたら、洗濯物が畳んであった🙌
あ~、助かるゎ~(笑)
そして、そして、なぜか、旦那さんが
『ウナギでも食べる?』
って言ったから、
スーパーで買って食べるのかなぁと思ったら、
ウナギを食べに連れてってくれました😆
娘の取り皿置いてある(笑)
めっちゃ美味しかった🎵
最近食欲落ちてたけど、美味しいものは食べられるなぁ😏❤
旦那さん、今日は1日色々ありがとう😁
夜はレギュラー酎ハイと
みかん🍊
うん、みかん味🍊(笑)
地区祭り😃
今日も私は病院に(笑)
眼科だけどね😁
検査をしなきゃいけなかったんだけど、
娘たちを預けていかなくちゃいけなくて、
今日旦那さんが休みだったので預けて行ってきました!
今年は病院に行く回数が多いなぁ😅
午後から買い物~お祭りに✨
屋台は早くからやってるかなぁと思い、少し早めに出発したら、
まだ準備中だった(笑)
なので、コンビニで暇潰し😁
とりあえず、1杯やって、
かんぱ~い🍻
娘たちは、的当て、輪投げ、ボールすくいを楽しんでました😁
的当て、輪投げは、お菓子付🎵
なかなか楽しめました🎵
お友達にも会えて、上の娘は嬉しそうでした😃
明日は、名古屋トヨペット土橋店レッスンです✨
バレトン、THE SLOW®リンパドレナージュ、ぷらっと参加も大丈夫です👌
みなさまのご参加お待ちしてます🙋
8月のレッスン日程✨
http://dera-noki.hatenablog.com/entry/2017/07/21/☆8月のレッスン日程☆
市民文化会館サークル✨
今日は市民文化会館サークルでした!
夏休みに入ったので、開催できるかしら💦と心配をしていましたが、
今日も無事に開催できた事、嬉しく思います🎵
本日ご参加くださったみなさま、ありがとうございました&お疲れさまでした❗
バレトンではみなさん汗だく(笑)
気持ちよく汗かけましたよね⁉(笑)
THE SLOW®リンパドレナージュでは、
ゆっくり身体をほぐしリラックス😌✨
自律神経が乱れてる私は、
THE SLOW®リンパドレナージュで、かなり身体と気持ちが楽になりました😂
今日は本当にかなり実感できた日でした!
私と一緒に自律神経を整えていきましょっ!
来週のサークルは、市民文化会館が空いてなかったので、
名古屋トヨペット土橋店にて、サークルを行います😃
場所、時間等はこちらからご確認ください😉
http://dera-noki.hatenablog.com/entry/2017/07/21/☆8月のレッスン日程☆
そして、娘たちにとこちらを頂きました🎵
かなり気に入ったみたいで、
家に帰ってきてもずっと遊んでて、
夜は一緒に寝ています😁
毎回本当にありがたいです✨
そして、ゴーヤも頂きました🎵
夜、早速おつまみに😏
いつもありがとうございます🎵
ドンキて身体に良さそうな⁉酎ハイ見つけた(笑)
これ、美味しかった‼
あとは最近の定番です😏
明日は眼科に行かなければ💦
最近病院ばっか😅
3日木曜日は、名古屋トヨペット土橋店レッスンです!
バレトン、THE SLOW®リンパドレナージュとも開催します‼
子連れOK🆗👌ぷらっと参加も大丈夫ですよ👌
おいでん祭り🎵
昨日は、おいでん祭りに行ってきました!
娘たちも駅前までしっかり歩いていきました❗
お祭りなので、浴衣を着せて😌✨
私は2日前から絶不調でしたが、
娘たちも楽しみにしていたので、
頑張りました😂
とりあえず、着いてビール飲んだら調子よくなった(笑)
アル中です(笑)
てのは冗談ですが、原因はわかってるので、
今日、水曜日の予約を早めて病院へ行ってきました💦
少し落ち着くといいけど😅
娘たちは、暑かったのでかき氷を買い、
美味しそうに食べてました🍧✨
絶対すくえないと分かっていても、やりたいと言うのでやらせたら、
やっぱりすくえなかったのですが、
すくえなくても、小さいボールを10個くれるらしく、
娘たち、めっちゃ喜んでました🎵
上の娘は、『お祭りで一番楽しかったのはボールすくい🎵』って言ってます(笑)
花火が始まったら、上の娘は大興奮でしたが、
下の娘はビビって旦那さんにしがみついて顔を伏せてました(笑)
花火キレイだったなぁ🎆
今週は近所の盆踊りがあるので、
行ってこようかなぁと思ってます😃
明日は市民文化会館サークルです✨
練習室Aで開催します🙋
よろしくお願いします❗
8月のレッスン日程はこちらから😉
http://dera-noki.hatenablog.com/entry/2017/07/21/☆8月のレッスン日程☆
昨日のGROWレッスンは✨
バレトン、THE SLOW®リンパドレナージュともに予約が入りました🎵
昨日は旦那さんが休みだったので、娘たちを預け1人レッスンへ✨
いつも、娘も一緒なので、
『今日は娘ちゃんいなかったから寂しかったなぁ。』
と言ってくださる方もいて、
いつも騒がしい娘ですが、そう言ってもらえるのはありがたいなぁと思いました😌
昨日は初めての方がお1人😃
ほぼ毎週参加されてる方々が3人🎵
継続される方が増えてきて嬉しいです😁
初めての方は、初めてとは思えない動きでビックリしました😁
ほぼ間違える事もなく、動きもキレイ😆
気持ちよく汗をかけたようです😁
そして、THE SLOW®リンパドレナージュでゆっくり身体を伸ばし気持ちもリラックス✨
『あ~、気持ちよかった😌身体が伸びた🎵』
と言ってました😃
また参加してくれるといいなぁ😌
8月のGROWレッスンは2回のみとなっております🙋
レッスン日程ご確認ください😉
http://dera-noki.hatenablog.com/entry/2017/07/21/☆8月のレッスン日程☆
今日は暇だったのでお散歩へ…
暑くて後悔した( ̄▽ ̄;)
暑い日に外にいるのはあまりよくないと先生に言われていたのに…
案の定、絶不調に陥りました😓
そして、こども園に行き始めてから色々触れるようになった上の娘は…
セミの脱け殻を集めてました😅
下の娘は脱け殻を投げられ怖くて大絶叫(笑)
超ビビりな下の娘です😏
はぁ( ´Д`)
今日の夜は軽くにしとくか‼
昨日は久しぶりにスパークリングワイン🍷✨を飲みました😁❤
猿回し🐒
娘のゴーグルを買いにみよしのイオンに行ったら、
猿回し🐒やってたので、見てきました😁
お猿さん可愛いし、
スゴい芸達者で娘たちもとっても楽しそうでした🎵
昨日の床拭きで、二の腕筋肉痛(笑)
引き締まったような気がする~😏(笑)
明日はGROWレッスン✨
火曜日のサークルを休講にしてしまったので、
約1週間ぶりのレッスンです😁
明日はバレトン、THE SLOW®リンパドレナージュ両方とも予約が入りました🎵
まだ、予約に余裕がありますので、
当日参加も大丈夫です👌
直接私にご連絡頂いてもいいですよ❗
LINE@http://line.me/ti/p/@vzj3712k
G-mail➡nokiba.s@gmail.com
明日は娘たちは旦那さんに預けて行くので、
私もみなさんと一緒に、THE SLOW®リンパドレナージュで身体をしっかりリラックスさせよ~😌✨
夜は
パイナップル🍍とレギュラー酎ハイでマッタリしよっと✨