dera_noki’s diary

バレトンとリンパドレナージュのサークル、レッスンやってます🎵このブログでは、日常のこと、サークル、レッスンの日程、好きなこと等々を綴って行きたいなぁと思ってます♪

おいでん祭り🎵

昨日は、おいでん祭りに行ってきました!

 

娘たちも駅前までしっかり歩いていきました❗

 

お祭りなので、浴衣を着せて😌✨

 

私は2日前から絶不調でしたが、

 

娘たちも楽しみにしていたので、

 

頑張りました😂

 

とりあえず、着いてビール飲んだら調子よくなった(笑)


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アル中です(笑)

 

てのは冗談ですが、原因はわかってるので、

 

今日、水曜日の予約を早めて病院へ行ってきました💦

 

少し落ち着くといいけど😅

 

娘たちは、暑かったのでかき氷を買い、

 

美味しそうに食べてました🍧✨


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絶対すくえないと分かっていても、やりたいと言うのでやらせたら、

 

やっぱりすくえなかったのですが、

 

すくえなくても、小さいボールを10個くれるらしく、

 

娘たち、めっちゃ喜んでました🎵

 

上の娘は、『お祭りで一番楽しかったのはボールすくい🎵』って言ってます(笑)

 

花火が始まったら、上の娘は大興奮でしたが、

 

下の娘はビビって旦那さんにしがみついて顔を伏せてました(笑)

 


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花火キレイだったなぁ🎆

 

今週は近所の盆踊りがあるので、

 

行ってこようかなぁと思ってます😃

 

 

明日は市民文化会館サークルです✨

 

練習室Aで開催します🙋

 

よろしくお願いします❗

 

8月のレッスン日程はこちらから😉

http://dera-noki.hatenablog.com/entry/2017/07/21/☆8月のレッスン日程☆

 

 

昨日のGROWレッスンは✨

バレトン、THE SLOW®リンパドレナージュともに予約が入りました🎵

 

昨日は旦那さんが休みだったので、娘たちを預け1人レッスンへ✨

 

いつも、娘も一緒なので、

 

『今日は娘ちゃんいなかったから寂しかったなぁ。』

 

と言ってくださる方もいて、

 

いつも騒がしい娘ですが、そう言ってもらえるのはありがたいなぁと思いました😌

 

昨日は初めての方がお1人😃

 

ほぼ毎週参加されてる方々が3人🎵

 

継続される方が増えてきて嬉しいです😁

 

初めての方は、初めてとは思えない動きでビックリしました😁

 

ほぼ間違える事もなく、動きもキレイ😆

 

気持ちよく汗をかけたようです😁

 

そして、THE SLOW®リンパドレナージュでゆっくり身体を伸ばし気持ちもリラックス✨

 

『あ~、気持ちよかった😌身体が伸びた🎵』

 

と言ってました😃

 

また参加してくれるといいなぁ😌

 

8月のGROWレッスンは2回のみとなっております🙋

 

レッスン日程ご確認ください😉

http://dera-noki.hatenablog.com/entry/2017/07/21/☆8月のレッスン日程☆

 

 

 

今日は暇だったのでお散歩へ…

 

暑くて後悔した( ̄▽ ̄;)

 

暑い日に外にいるのはあまりよくないと先生に言われていたのに…

 

案の定、絶不調に陥りました😓

 

そして、こども園に行き始めてから色々触れるようになった上の娘は…

 


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セミの脱け殻を集めてました😅

 

下の娘は脱け殻を投げられ怖くて大絶叫(笑)

 

超ビビりな下の娘です😏

 

 

 

はぁ( ´Д`)

 

今日の夜は軽くにしとくか‼

 


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昨日は久しぶりにスパークリングワイン🍷✨を飲みました😁❤


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猿回し🐒

娘のゴーグルを買いにみよしのイオンに行ったら、

 

猿回し🐒やってたので、見てきました😁

 

お猿さん可愛いし、

 

スゴい芸達者で娘たちもとっても楽しそうでした🎵

 


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昨日の床拭きで、二の腕筋肉痛(笑)

 

引き締まったような気がする~😏(笑)

 

 

明日はGROWレッスン✨

 

火曜日のサークルを休講にしてしまったので、

 

約1週間ぶりのレッスンです😁

 

明日はバレトン、THE SLOW®リンパドレナージュ両方とも予約が入りました🎵

 

まだ、予約に余裕がありますので、

 

当日参加も大丈夫です👌

 

直接私にご連絡頂いてもいいですよ❗

 

LINE@http://line.me/ti/p/@vzj3712k

 

G-mail➡nokiba.s@gmail.com

 


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明日は娘たちは旦那さんに預けて行くので、

私もみなさんと一緒に、THE SLOW®リンパドレナージュで身体をしっかりリラックスさせよ~😌✨

 

 

 

夜は

 


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パイナップル🍍とレギュラー酎ハイでマッタリしよっと✨

 

疲れた😅

下の娘、今日は絶好調でした…

 

昨日のグッタリがウソのよう😞💨

 

でも、昨日の今日なので今日のお出かけは、買い物だけで😌

 

そして、今日は特に何をしたわけでもないのですが、

 

掃除機をかけたあとに、

 

久しぶりに雑巾がけをしようと思い、

 

床を拭いたら結構汚くて…😅

 

家中の床を一心不乱に拭き続けました(笑)

 

途中で上の娘も手伝ってくれました!

 

レッスン後と同じくらい全身汗だくでした(笑)

 

掃除で痩せました(笑)

 

で、

 

床を一心不乱に拭いてる間に、下の娘は

 

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塗り絵の途中で落ちました(笑)

 

今日も背筋をしながら塗り絵をし、そのまま寝たようです😁

 

背筋愛はまだまだ続いております😏❤

 

 

 


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買う気はなかったのに、安かったから買ってしまった、下の娘の浴衣😜

 

可愛いでしょ⁉😁

 

来年も着れるかなぁ😏

 

 

 


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冷凍庫で冷やしてあるこれを今から飲もっと🎵

 

8月のレッスン日程✨

http://dera-noki.hatenablog.com/entry/2017/07/21/☆8月のレッスン日程☆

 

金曜日はGROWレッスンです✨

ご予約はこちらから😉

 
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ご迷惑をおかけしました🙇

今日は、急な休講、本当に申し訳ありませんでした🙇💦

 

下の娘は午後から少しずつ回復してきました💦

 

来週は市民文化会館で開催できます!

 

よろしくお願いします🙇

http://dera-noki.hatenablog.com/entry/2017/07/21/☆8月のレッスン日程☆

 

 

丁度、1年前の今日、下の娘が入院して…

 

ただの、風邪かなぁと言われたのに、

 

重症で…

 

そんな事もあり、心配で救急に行きましたが、とりあえずは様子見で…

 

時間が立つにつれ、元気になったので大丈夫そうです💦

 

まだ本調子ではなさそうだけど😢

 

旦那さんが仕事に行く前に、下の娘が2回吐いて、

 

上の娘も連れて、救急に行ってくると言ったら、

 

仕事を休んでくれて、上の娘を見ててくれました!

 

今日はスイミングのテストの日だったので、

 

スイミングも旦那さんが連れてって行ってくれました!

 

ほんと感謝です😂

 

 

そして、上の娘は、私が見てるときより旦那さんが見てる時の方が頑張れるみたいで、

 

友達から、『今日いつもより頑張ってたよ!』とメールがきました(笑)

 

合格してきました❗

 

私も頑張ってるとこを見てみたい😒

 

私がいると超ヘタレな娘なので、しっかりしたところを見たことがない😅

 

いつか見せてくれるかしら…

 

下の娘も、私と2人の時はグズグズだったのに、

 

旦那さんと上の娘が帰ってきたらとーってもいい子に😅

 

私と一緒にいるとグズグズしたくなるのかなぁ😥

 

 

とりあえず、全快しますように🙏

 

金曜日のGROWレッスンは、お休みせずに行けますので、

 

一緒にいい汗かきましょ🎵

 

よろしくお願いします😃

 

 

休講💦

下の娘の体調不良により、

 

今日のサークルは休講とさせて頂きます💦

 

急で大変申し訳ありません🙏

 

来週は開催予定ですので、よろしくお願いします。

明日のサークルは✨

明日のサークルは市民文化会館ではなく、

 

名古屋トヨペット土橋店にて、開催します❗

 

●10時~バレトン

●11時~THE SLOW®リンパドレナージュ

です❗

 

当日ぷらっと参加も大丈夫です✨

 

みなさまのご参加お待ちしてます🙋

 

 

昨日は、THE SLOW®SCANワークショップに行ってきました!

 


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姿勢&関節動作チェックシステム!

 

正しい姿勢、姿勢が悪い場合、どこをストレッチしてトレーニングするかを学んできました‼

 

でも、まだまだだなぁ😅

 

しっかり復習して、提供できるようにしていこうと思います🙋

 

 

 

昨日は、夕飯を作るのが面倒くさくなり、

 

お惣菜屋ですませちゃいました😜

 

で、買い物行ったついでに、

 

こちらを購入✨


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『こんなワインほしかった!夜な夜な飲まずにいられない‼』

 

はい!私にピッタリ(笑)

 

普通に飲みやすかった😁

 

ワインのあとはレギュラー酎ハイ✨

 

調子こいて飲んでたら…

 

目が覚めたら布団で寝てた😅

 

テレビを消した記憶も、飲んでた缶を片付けた記憶もない…😏

 

コップに酎ハイがまだ残ってて、

 

缶もそのまま置いてあった(笑)

 

今日はそんな事がないようにしよう😅

 

 

 


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久しぶりのキュウイとレギュラー酎ハイで

 

ぼどよく酔おうかなぁ😜

 

 

 8月のレッスン日程です!

http://dera-noki.hatenablog.com/entry/2017/07/21/☆8月のレッスン日程☆

 

 

今日はとっても嬉しい連絡が🎵

 

8月3日木曜日の名古屋トヨペット土橋店レッスンのご予約を頂きました‼

 

8月3日はバレトンとTHE SLOW®リンパドレナージュともご予約を頂けて嬉しい限りです❗

 

当日ぷらっと参加も大丈夫ですよ😁

 

よろしくお願いします😃