明日は約6年ぶりの…😁
レッスン代行です‼
妊娠前に引き受けた、アクアビクス、スイムレッスン以来の代行です😁
約6年ぶりかな⁉
こんな日が来るとは…😏
少しずつレッスンの場を見つけて行きたいなぁと思っていたので、こんな機会を頂けて、
代行を頼んでくれた友達に感謝です🎵
明日はしっかり代行を勤めてきたいと思います‼
下の娘ちゃん…友達の家でお利口さんにしててくれますように(｡-人-｡)
なんか、アクアもたまにはやりたくなってきたなぁ(笑)
ご縁があれば…かな😁
今日は、旦那さんは仕事がお休みでしたが、
田起しをしに、朝から下呂に行きました。
暑かったし、お疲れさま～と思い、発泡酒を買い、キンキンに冷やしておいたのですが、
一口だけでいいや…
と言ったので残りは私が美味しく頂きました😁
疲れたらしく、今日はお酒はいらなかったようです😅
でも、私用に酎ハイを買ってきてくれました(笑)
サントリー➖196℃STRONG ZEROのまるごと白ブドウ🍇✨
今日買おうと思ったけど、買わなかったやつ😏
どうもありがとう🎵
私は、今日リカーマンにレギュラー酎ハイを箱買いしに行ったのですが、
おNew酎ハイが出てて、買っちゃいました‼
でも、今日はこれらは飲まず、明日以降の楽しみにします😏
アルコール度数が4%でしたが、私の好きなパイナップル🍍梨、キュウイが‼
好きな物が全部入ってたら…
美味しいのか不味いのか…😅
ある意味飲むのが楽しみです(笑)
こちらは、25日に発売って書いてあったはずなんだけど、今日発売されてました‼
こくしぼりなんで、たぶんめっちゃ甘そう😅
1回飲んだら終わりかな😅
これも後日飲もう❗
そして、私の大好きなサントリーのSTRONG ZEROのパイナップル🍍もあったので、買ってきました🎵
これは3本、私用に(笑)
今週はレギュラー酎ハイとこれら酎ハイでなんとかもつかなぁ😅
今日の朝、上の娘が、『ねえ、これできてる？』って言ってきて、
『何が？』って見てみたら、
お人形さんに三つ編みしてました👀‼
三つ編み、私は教えてません‼
娘に何で出来るの⁉って聞いたら、
私が、下の娘の髪の毛を編んでるのを見てたから。って言ってたけど…
見てた事なんてほとんどないような…😅
元々器用な子だなぁと思ってたけど、ほんと器用みたい😁
不器用な私に似なくてよかったよかった🎵
火曜日は市民文化会館サークルです😉
バレトン、リンパドレナージュとも予約が入りましたので、当日予約＆当日ぷらっと参加もOKです👌
先週水曜日の食べ放題で食べた物が、全て身になってしまった私…(￣▽￣;)
お腹周りに意識を集中し、
レッスン頑張ろっ💦
2日連続GROWでした😁
一昨日はGROWレッスン✨
昨日はGROWでサークル😁
2日連続のGROWでした！
下の娘…一昨日はGROWに着く前からグズグズし出し、私が2階に行こうとしたら大号泣で、
陽子先生に外に連れ出してもらいましたが、
あまりの号泣ッぷりにお手上げで、
結局2階で一緒にレッスンでした😥
一昨日はお2人、バレトン➕リンパドレナージュのセット参加してくれました🎵
ありがとうございました＆お疲れさまでした！
バレトンでしっかり汗をかき、リンパドレナージュで体を整えリセットして頂きました😁
1回で、体の変化に気付いて頂けたようでよかったです🎵
さらに継続する事で、必ず体に変化が現れますよ‼
お時間作ってぜひご参加を😘
ちなみに、一昨日は上の娘はこども園で、
下の娘、1人GROWで大号泣の後、
リンパドレナージュ中に…
寝た娘…😅
途中で服を全部脱ぎたいと言い始め、
オムツだけはダメよ‼
とオムツだけ履かせてましたが、
寝ちゃうとは…(笑)
そして、昨日はお姉ちゃんがいたせいか、
妹ちゃん、全く泣かずでした😥
(喧嘩中は泣いたり泣かせたりでしたがw)
そして、5月のレッスン日程ですが、
GW中はお休みとなります🙇
9日(火)～市民文化会館サークル
ご予約お待ちしてます😃
LINE@:http://line.me/ti/p/@vzj3712k
詳しくはまた後日LINE@にて先行配信致します！
昨日はリンパドレナージュも開催できました🎵
THIスローリン®パドレナージュの、養成講座の時にお友達になりました先生がバレトン➕リンパドレナージュともに参加してくれました🎵
どんな感じでススメてるのか、その他もろもろおわった後にお話をして…
色々な先生のレッスンに出ることで色々な気付きがあるので、
私も時間を作って他の先生のレッスンに参加したいなぁ☺
一昨日、昨日とブログを書きながら寝てしまってた私です😅
相変わらず飲んではいますが(笑)
明日からレッスン続きの1週間！
明日はフォレスタの代行です😁
下の娘、友達に預けるんだけど、いい子にしててくれますように…
明日はGROWレッスンDay😌
明日は10時～バレトン、11時～リンパドレナージュとも予約が入りましたー⤴
バレトン、リンパドレナージュとも、1回で体の変化を感じで頂けます‼
特に、リンパドレナージュ❗
1回でビックリするくらい体が変わりますよ❗
ぜひご参加してみてください😉
1回で体の変化を感じられますが、続けることでさらに変化が現れます‼
まだ人数に余裕があります。
バレトンで汗をかき、リンパドレナージュで体をほぐしリラックス✨
ほんと体スッキリですよ😆
ご参加お待ちしてます❗
http://dera-noki.hatenablog.com/entry/2017/03/26/4月のレッスン日程✨
LINE@:http://line.me/ti/p/@vzj3712k
今日もドンキでこれを買っちゃいました(笑)
今日はナゼだか忙しくてグッタリです…
飲んでリセットしなきゃ😁
く…苦しい😓
友達と、ランチにパスタの食べ放題に行き…
食べ過ぎた👋😵🍴
苦しすぎる(￣▽￣;)
あっさり系なら結構いけるかも😏
と調子に乗って食べ過ぎました💦
案の定、体重計に乗ったら1㎏増でした😅
でも、久しぶりにたくさん食べれて嬉しかったです😁
最近、食べ放題行ってもすぐお腹がいっぱいになっちゃって食べれなかったから、
たくさん食べれるって幸せです(笑)
下の娘も思ったより食べててビックリ👀‼
お腹パンパンになってました‼
だけど、夕飯もめっちゃ食べてた下の娘です(笑)
私は…全く食べられず😅
大好きな酎ハイですら夕飯時は飲めなくて😓
でも、飲まないとゆう事はありません😁
落ち着いてきたので、娘たち寝かせつけてから飲んでます😏
今日は友達とのランチ前に少し寝たので元気です(笑)
下の娘は…勝手にオモチャで遊んでました！
勝手に遊んでくれてありがとう😆
母、とっても助かります😁
金曜日はGROWレッスン✨
バレトン、リンパドレナージュ、参加したら必ず体に変化が現れますよ❗
ぜひご参加してみてくださいね😃
http://dera-noki.hatenablog.com/entry/2017/03/26/4月のレッスン日程✨
LINE@:http://line.me/ti/p/@vzj3712k
サークルDay😁
今日は久しぶりの市民文化会館サークル✨
本日ご参加くださった方、ありがとうございました＆お疲れさまでした❗
久しぶりにちょっと賑やかいサークルになるなぁと思っていたのですが、
今日の朝、携帯が鳴りました‼
当日予約が2件入りました🙌
朝からテンションアップです(笑)
そして、
今日はさらに嬉しい事が‼
当日ぷらっと参加の方もいらっしゃいました❗
それも、初めましての方😍
ドアからチラッと中を覗かれて、
『えっ⁉あれっ💦』(後退り)
私も、『えっ⁉あれっ！こんにちわ！』
みたいな感じでした(笑)
『今日バレトン…やってますか？』
『やってます！どうぞどうぞ🎵』
みたいなやり取りだったような…😅(笑)
お子さま連れでご参加くださいました😁
私のブログを読んでくれてたみたいで、
バレトンは前々から気になってて、
今日参加してくれたそうです😆
めっちゃ嬉しかったです😂
初めてのご参加でしたが、しっかりばっちり動けてました😊
よかったです❗
お酒の写真多数で、レッスン日程はいつも張り付けのこのブログですが、
数名から、楽しみに見てると言われ嬉しくてほぼ毎日更新してる私です(笑)
そして、みなさんお酒ブログを楽しみに見てくれてるみたい(笑)
1人でも、楽しみにしてる人がいるって嬉しいよね🎵
単純な私です✨
そしてまた、張り付ける(笑)
http://dera-noki.hatenablog.com/entry/2017/03/26/4月のレッスン日程✨
LINE@:http://line.me/ti/p/@vzj3712k
金曜日のGROWレッスン、予約が入ったと嬉しい知らせが🎵
今日はほんと嬉しい事がたくさんでした🙌
金曜日のGROWレッスン、まだ人数に余裕があります！
バレトン、リンパドレナージュとも、ぜひみなさん1度参加してみてください😉
必ず体に変化が現れます‼
セット参加がオススメです✨
ご参加お待ちしてます😃
今日はレッスン→こども園の総会→スイミングとバッタバタの1日でした😅
お疲れさまの私には、やっぱりこれでしょ😏
レギュラー酎ハイで我慢する予定でしたが、
スイミング帰りにドンキに寄ってしまいました😅
氷結STRONGは私の中で、当たりハズレがあるのですが、
この『グリーンアップル🍏』は当たりです😁
またブログに登場するでしょう(笑)
夏には今年もキュウイが出ないかなぁ✨
めっちゃ大好きキュウイです💕
あっ！そーだ…
上の娘の大好きな先生が、今月末で辞めるらしい…😱
娘→『大好きな先生だけのクラスがいい！だから、受かるように頑張る❗』
と言って、テストを1回でクリアし、
念願の大好きな先生クラスへ❗
毎週るんるんで行ってたのに…
来月からどうしましょう😱
スイミング行きたくないって言うのかなぁ😅
でも、先週の日本選手権を見てて、
『私も、これに出たい‼』
って言ってたけどなぁ😅
どうなることやら😞💨
明日は久しぶりの…😁
市民文化会館サークルです😁
4月に入って2週続けての自宅レッスンでしたが、
明日は久しぶりに市民文化会館でサークル開催です🎵
⭕10時～バレトン
⭕11時～THE SLOW®リンパドレナージュ
です！
持ち物、詳細こちらから⬇
http://dera-noki.hatenablog.com/entry/2017/03/26/4月のレッスン日程✨
楽しみです✨
今日からまた早起きが続く😅💤
頑張ろっと💦
昨日は、レギュラー酎ハイがなくなったので、リカーマンに行ってきました🍺
毎週行ってる…😅
行ったら➕で買っちゃう限定酎ハイ😁
昨日は➕ワインも🍷✨
大好きパイナップル🍍見つけちゃったので、
買いました😏
ワインは、渋いんだけど、甘い複雑な味でした😅
今日も…
限定を買いました！
この2つはなかなか好きなので、店頭になくなるまで買うんだろうなぁ(笑)
無駄遣いをしないように、できるだけお酒コーナーには行かないようにしないと…
無理かな(笑)
金曜日はGROWレッスン✨
ご予約承り中です😁
市民文化会館サークルの予約も受け付けてまーす😃
ご連絡お待ちしてまーす❗
明日は当日予約＆当日ぷらっと参加OKです😉🆗✨
今日はよく寝た😁
上の娘がこども園に行き始め、
毎日早起きが続き(私には7時起きはかなりの早起きw)、
今日はゆっくり寝れると気が緩んだのか、
ほんとに眠くて起きれなくて、
ほぼ1日寝てました😅
娘たちは、いつも通り7時過ぎに起き、
朝ごはんを用意し、勝手に食べてもらい、
『ダメだ…眠すぎる…』
と言ったら上の娘が、
『寝てていいよ～！』
って言ってくれたので、
二度寝させて頂きました(笑)
10時頃起き出し、片付けをして…
私は遅い朝ごはんを🍜
食べたらまた眠くなり、
『ダメだ…やっぱり眠い😵💤⤵』
って独り言を言ったら、
またまた上の娘が、
『お昼ご飯の時に起こすから寝てていいよ！遊んでるから～❗』
…優しい娘です😂
お言葉に甘え三度寝😅
お昼過ぎに旦那さんからの電話で起き、
お昼ご飯を食べて、買い物へ❗
日用品➕こちらを購入😁
この2つ大好きです😁
買い物から帰ってきてもやっぱり眠くて、
『ダメだ、やっぱり眠すぎる(￣▽￣;)』
とまたまた独り言を言ったら、
『お風呂の時間までに起きてくれれば寝ててもいいよ～❗』
と上の娘が！
ほんとにほんとに優しい娘😂
いつも怒ってばっかりでごめんよ(／。＼)
四度寝して、やっとすっきりした私です😜
4歳と2歳の娘を育ててる親とは思えない1日…
優しい娘たちに甘えてる私です😅
元気にスクスクいい子に育ってくれてありがとう‼
これからも、こんな母をよろしくです(笑)
今月のレッスン日程です✨
http://dera-noki.hatenablog.com/entry/2017/03/26/4月のレッスン日程✨
来週の火曜日の市民文化会館サークル開催決定してますので、当日予約、当日ぷらっとお待ちしております😃
LINE@:http://line.me/ti/p/@vzj3712k
